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Alimentação Receitas e Dietas

Nutrição e Saúde

26/12/2022 - 09:54

Uma alimentação saudável deve incluir uma grande variedade de frutas e legumes, grãos integrais, gorduras insaturadas e...

As explicações são da nutricionista

14/12/2022 - 09:47

Esta altura do ano, com tempo frio e chuvoso, é propícia para o desenvolvimento de gripes e constipações. E desengane-se se...

Opinião

12/12/2022 - 09:49

A maioria das mulheres tende a ganhar peso quando atinge a menopausa. O aumento de peso na menopausa é comum, mas não é...

Nutrição e Saúde

05/12/2022 - 10:17

Aproxima-se uma época marcada por festas, emoção, algum stress e muitos assados no forno: o Natal e o Ano Novo, época em que a...

Reforço do sistema imunitário

24/11/2022 - 11:33

As estações mais frias são um período de mudanças que podem impactar o nosso ritmo de sono-vigília, a nossa vitalidade e a...

Dia Europeu da Alimentação e da Cozinha Saudáveis

08/11/2022 - 15:54

Que a alimentação saudável deve ser uma prática comum a todas as pessoas é algo sabido por todos. No entanto, há que destacar a...

Opinião

02/11/2022 - 14:15

Para otimizar o seu sistema imunitário, é fundamental acrescentar na sua rotina, os alimentos e nutrientes IMUNOMODULADORES que...

Opinião

25/10/2022 - 10:52

Esta é uma das principais razões pelas quais muitas dietas falham: comer por impulso sem ter fome. Muitas vezes, as pessoas...

Audição

14/10/2022 - 15:03

Alguma vez parou para pensar no quão importante é ter uma alimentação saudável e equilibrada e na diferença que pode fazer no...

Alimentação saudável

14/10/2022 - 11:05

No dia 16 de outubro assinala-se o Dia Mundial da Alimentação, uma data que visa lembrar a importância do combate à fome no...