Alimentação Receitas e Dietas

Alimentação
O consumo de frutas e legumes contribui para o equilíbrio da alimentação com consequências muito positivas para a saúde....
Alimentação
Neste dia Europeu da Alimentação e Cozinha Saudáveis, a nutricionista Débora Silva mostra-nos como é tão fácil fazer uma...
Cuidados
Sabia que uma má alimentação, para além de ter um grave impacto na nossa saúde, coloca em risco a saúde dos nossos pés? Fátima...
Conselhos
Dia 8 de novembro foi o dia escolhido pela Comissão Europeia para assinalar o Dia Europeu da Alimentação e da Cozinha Saudáveis...
Alimentação
Quem está a tentar perder peso, já deve ter percebido que este é um processo que não se limita à redução do consumo de doces e...
Amiga do ambiente
A sustentabilidade alimentar consiste em práticas que permitem garantir a satisfação das necessidades presentes, sem causar...
Perguntas e respostas com a Nutricionista Maria João Campos
Têm vindo a ser revelados novos dados sobre o valor nutricional do sumo de laranja 100%, rico em vitaminas, minerais e outros...
Nutrição
Mulher deitada na cama a tomar pequeno almoço
Mitos sobre a alimentação não faltam e alguns deles foram passados de geração em geração, até aos dias de hoje. A nutricionista...
Cuidados
Homem com fita métrica a medir a zona abdominal
Sabe-se que o aumento de peso é um dos motivos porque muitos fumadores resistem em abandonar este vício. No entanto, ao...
Alimentação
Taça e nozes do brasil em cima de mesa
Contribui para a manutenção da saúde cardiovascular, ajuda a reforçar o sistema imunitário e é ainda responsável pelo bom...

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