Vida Saudável

Beleza

Stress é uma das maiores causas para o desequilíbrio hormonal e cutâneo
Já ouviu falar em Psicodermatologia? Relação entre mente e pele?
30/05/2023 - 09:49
Existem cada vez mais estudos sobre a relação entre a saúde mental e a pele: a parte da ciência que tem estudado este assunto é...
Skincare
Vitamina A ou Retinol: principais benefícios
26/05/2023 - 14:18
A vitamina A é uma vitamina lipossolúvel com várias funções importantes no nosso organismo: renovação e diferenciação celular;...
Fique a saber
Hiperidrose: como se trata a transpiração excessiva?
09/05/2023 - 10:13
A hiperidrose é uma patologia mais frequente do que habitualmente se pensa. Não só pelo constrangimento social, mas também pelo...

Desporto e Fitness

Artigo de Opinião
Não basta correr: é preciso olhar pelos seus pés
03/08/2018 - 10:07
Com a chegada do calor caraterístico do verão, muitos são aqueles que retiram o seu par de ténis do armário e se preparam para...
Exercício Físico
Saiba como se deve preparar para treinar durante o Inverno
21/02/2017 - 10:14
Se está a pensar em voltar à prática de exercício físico regular, saiba que, nesta época do ano, deve ter alguns cuidados. O...
Saúde e bem-estar
O poder dos alongamentos
21/04/2016 - 19:22
Voltados para o aumento da flexibilidade dos músculos, os alongamentos promovem quer o bem-estar físico quer o mental. Reduzir...

Sexo e Relacionamentos

Sexo e relacionamentos
As relações sexuais aumentam com o bom tempo?
27/04/2023 - 09:51
A retina é a camada interna do olho, localizada na parte posterior do mesmo e é composta por milhares de células sensíveis à...
Opinião
A duração das relações amorosas prejudica o prazer sexual?
31/03/2023 - 14:51
Como terapeuta sexual e conjugal, não é raro ouvir casais a normalizarem o facto de sentirem uma diminuição do prazer sexual...
Ginecoestética
Rejuvenescimento das partes íntimas do Homem e da Mulher
30/03/2023 - 14:34
A área que se dedica à restauração genital masculina e feminina é a medicina regenerativa, que engloba campos tão diferentes...

Parentalidade

Opinião
Ser mãe, uma decisão cada vez mais tardia em Portugal
11/05/2023 - 10:27
Temos assistido nas últimas décadas, em Portugal e na Europa, a um decréscimo significativo da taxa de natalidade, aliado a um...
Maternidade e cancro
Ter cancro não significa abdicar do sonho da maternidade
02/02/2023 - 09:03
Fazer planos para o futuro e não abdicar dos sonhos projetados, incluindo os da maternidade, deve fazer parte do processo de...
Parentalidade
Por onde começar quando as crianças querem aprender um novo hobby?
26/01/2023 - 09:55
É comum as crianças demonstrarem interesse em aprender algo novo, como um instrumento musical, teatro ou praticar uma...

Bem-Estar

Dia Mundial da Criança – 01 de junho
O que as recordações da infância dizem sobre nós
01/06/2023 - 08:05
Quais são as suas recordações da infância? Faça um pequeno exercício e tente verificar quais as memórias mais antigas que tem....
Opinião
O que comem as pessoas que chegam aos 100 anos?
07/03/2023 - 15:05
E se eu lhe dissesse que o tipo de alimentação indicada para ajudar a chegar aos 100 anos, não inclui comer super alimentos...
Saiba o que é
Hipnodontia: o uso da hipnose na odontologia
06/03/2023 - 14:42
A hipnose na Odontologia é uma técnica que tem sido cada vez mais utilizada para melhorar a eficiência e conforto dos...

Tabaco, Alcool e Drogas

Dicas para deixar de fumar
Homem a acender cigarro
Cancro e fumo do tabaco
28/01/2020 - 12:18
Comemora-se a 4 de fevereiro o Dia Mundial da Luta Contra o Cancro, uma doença que mata, por ano, 10 milhões de pessoas no...
Opinião
Fumo de tabaco a sair da boca de fumador
O tabaco é a principal causa de morte, doença e empobrecimento no mundo
31/05/2019 - 09:38
A epidemia do tabaco é uma das maiores ameaças à saúde pública que o mundo já enfrentou, matando mais de 7 milhões de pessoas...
Opinião
Ano Novo, Vida Nova! Sem tabaco!
09/01/2019 - 11:21
Damos as boas vindas a 2019 e, como habitualmente, enumeramos as resoluções de Ano Novo, que são sempre o fruto de uma...