Atlas da Saúde
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» Alimentação Receitas e Dietas
Alimentação Receitas e Dietas
Nutrição
10 mitos alimentares: real ou crença popular?
31/01/2023 - 12:26
Atualmente, o acesso à informação é cada vez maior, podendo dificultar a distinção das notícias verdadeiras em relação às...
Neurocientista explica
Burnout: hábitos e suplementos que ajudam a combater o esgotamento mental
26/01/2023 - 10:57
Esgotamento provocado pela ansiedade pode prejudicar a sua saúde física e mental, mas existem alguns hábitos e suplementos que...
Dia Mundial do Queijo
Delicioso e Saudável: descubra os benefícios do queijo para a saúde
20/01/2023 - 11:27
Seja como entrada, aperitivo, ou refeição principal, o queijo é um dos alimentos favoritos dos portugueses e é fácil perceber...
Benefícios do chá
Chás que ajudam a enfrentar o frio
17/01/2023 - 09:36
Com o tempo frio não há quem não goste de uma boa bebida quente. E o chá é, sem dúvida, a melhor opção se pretender, ao mesmo...
Nutrição e Saúde
Neuropatia Diabética: nutriente que aumenta a energia pode ajudar a proteger nervos danificados
12/01/2023 - 14:54
A neuropatia diabética, resultante da danificação dos nervos das pernas e pés como consequência dos níveis de glucose elevados,...
Dieta Planetária
Salvar o planeta e a sua saúde
11/01/2023 - 11:06
É um daqueles dias em que chego em casa e tenho 20 minutos para almoçar. Abro o frigorífico para pegar nas sobras dos jantares...
Energia física e mental
A importância da Coenzima NADH para as nossas células
09/01/2023 - 09:51
A NADH (Nicotinamida adenina dinucleotídeo (NAD) + Hidrogénio H) é uma coenzima, que desempenha um papel no processo químico...
Obesidade
Probióticos, bactérias intestinais e perda peso: qual a relação?
06/01/2023 - 10:09
Especialista ajuda a responder à questão: será que a inclusão de probióticos numa dieta balanceada a par da prática de...
Doença Celíaca
Como evitar contaminação cruzada por alimentos sem glúten?
03/01/2023 - 10:49
Para quem sofre de doença celíaca aderir a uma dieta sem glúten faz parte do tratamento, pois a ingestão do glúten danifica o...
Alergia alimentar
Urticária é o sintoma mais frequente da Alergia à Proteína do Leite de Vaca
27/12/2022 - 12:22
A alergia à proteína do leite de vaca, conhecida como APLV, é a alergia alimentar mais comum durante a infância, surgindo,...
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