Equipa da CIÊNCIAS ULisboa mostra como falta de laminina-α2 afeta o desenvolvimento muscular ainda no útero
Um estudo inovador realizado ao longo dos últimos três anos e meio por investigadores da Faculdade de Ciências da Universidade...

A LAMA2-CMD é causada por alterações no gene LAMA2, responsável pela produção de laminina-α2, uma proteína essencial para a estrutura e funcionamento dos músculos. Através de estudos com modelos de ratinho para a doença, esta equipa identificou como as células do músculo com alterações nesta proteína enfrentam dificuldades em crescer, desenvolver-se e fundir-se corretamente.

“Estes são processos essenciais para a formação muscular, tanto no desenvolvimento embrionário como numa recuperação após a existência de lesões musculares.” explica a Susana Martins, aluna de doutoramento de CIÊNCIAS ULisboa-CE3C.

Além disso, os investigadores observaram ainda que as células afetadas apresentam danos no ADN, stress oxidativo e disfunções nas mitocôndrias – as ‘fontes de energia’ das células. Estas descobertas representam um avanço significativo na compreensão dos mecanismos que levam ao surgimento desta doença.

Os resultados deste estudo são agora detalhados no artigo científico publicado na prestigiada revista ‘Life Science Alliance’. O artigo explora de forma aprofundada os mecanismos que levam ao desenvolvimento da LAMA2-CMD, o que poderá ajudar no avanço significativo do conhecimento nesta área, identificando novos alvos para potenciais terapias. Para a comunidade científica, trata-se de um passo fundamental para o desenvolvimento de tratamentos que possam, no futuro, ajudar os pacientes que sofrem desta doença rara.

“Apesar de ser uma doença rara, com uma incidência de 10 a 14 casos por milhão de habitantes na Europa, a LAMA2-CMD tem um impacto muito devastador nas famílias afetadas. Embora o estudo não traga uma cura imediata, proporciona uma nova compreensão dos processos biológicos envolvidos, o que poderá, no futuro, abrir portas para o desenvolvimento de novas terapias, nomeadamente no campo da terapia génica.”, explica Ana Rita Carlos, investigadora de CIÊNCIAS ULisboa-CE3C.

A equipa está agora focada em duas frentes de investigação: o estudo de células musculares obtidas de pacientes para verificar se os processos observados podem ser revertidos em células humanas, e a exploração de estratégias de terapia genética que possam, um dia, corrigir as alterações no gene LAMA2 e curar a doença.

A investigação envolveu dois laboratórios de CIÊNCIAS ULisboa/Centro de Ecologia, Evolução e Alterações Ambientais (CE3C) – o Laboratório de Matriz Extracelular no Desenvolvimento e Doença, liderado pela investigadora Sólveig Thorsteinsdóttir, e o Laboratório de Mecanismos Moleculares de Doença, liderado pela investigadora Ana Rita Carlos. O estudo contou ainda com a colaboração de outros grupos de CIÊNCIAS ULisboa, da Universidade de Nápoles, em Itália, e do Jacqui Wood Cancer Center, na Universidade de Dundee, Escócia.

“Estamos otimistas de que os resultados alcançados poderão, no futuro, contribuir para novas terapias, oferecendo esperança para as famílias que lidam com esta doença incapacitante.”, conclui Sólveig Thorsteinsdóttir, investigadora de CIÊNCIAS ULisboa-CE3C.

Para celebrar o Dia Mundial da Saúde Mental
No dia 10 de outubro, os comediantes Luana do Bem, Guilherme Ludovice e Tiago Almeida vão apresentar ao vivo o Podcast “Palácio...

Ao longo deste ano, cada mês será dedicado a uma temática. Sendo o mês de outubro dedicado ao tema do humor, nada melhor do que assistir a um espetáculo de comédia, acompanhado de amig@s e/ou família. Este evento tem como objetivo proporcionar um momento de diversão e descontração, que irá potenciar o bem-estar dos participantes. Pretende-se que cada um/a possa sentir o efeito que este “superpoder”, chamado humor, tem no nosso dia a dia.  

Num programa de promoção de saúde mental, como o Ativa’mente, o humor surge como um tema relevante pela sua conhecida capacidade de conectar as pessoas e de fortalecer os laços interpessoais pelo seu impacto positivo. O recurso ao sentido de humor, não só em momentos de crise, mas durante o nosso dia-a-dia providencia um ingrediente benéfico relativamente à capacidade de adaptação e coping. Assim, este tipo de espetáculos convida as pessoas, não só a saírem das suas rotinas, mas também a perceberem o impacto que o humor pode ter nas suas vidas.

O evento será gratuito, mas com inscrição obrigatória aqui.

Obras desenvolvidas por utentes do Hospital Sobral Cid
O CoimbraShopping recebe uma mostra artística da autoria dos utentes da ala esquerda do Pavilhão 9 (P9) do Hospital Sobral Cid,...

Integrada no projeto Casa de Artes, o CoimbraShopping junta-se a esta importante causa no mês da saúde mental, ao abrir um espaço de reflexão e valorização das expressões artísticas das pessoas que enfrentam desafios de saúde mental. As obras expostas são fruto de atividades artísticas desenvolvidas por utentes da Ala esquerda do P9 do Hospital Sobral Cid, que através de diferentes formas de expressão – como pintura, cerâmica, escultura, fotografia e literatura – partilham as suas vivências e identidades artísticas. A exposição "Pontos de Fuga" pode ser visitada gratuitamente no Espaço Cultura no Centro, no Piso 1.

A Casa de Artes, estabeleceu-se no Pavilhão 9 do hospital em 2022 e é um espaço inovador que promove a criação artística entre utentes dos serviços de saúde mental em regime de internamento ou em ambulatório. Com o apoio de profissionais, os participantes utilizam a arte como forma de terapia e expressão, desafiando o estigma associado às doenças mentais e explorando novos caminhos de inclusão social.

As peças expostas nesta mostra emergem de um espaço de introspeção e criatividade. Entre os trabalhos, destacam-se as telas de pintura em grande formato, esculturas em barro e desenhos que exploram o conceito de "Ponto de Fuga". Cada uma das obras reflete o percurso pessoal dos artistas e convida o público a reconsiderar a relação entre a arte, a saúde mental e os direitos humanos.

“Além de espaços de compras e serviços ou lazer, os centros comerciais são locais de cidadania e direitos humanos. Sabemos que a arte pode ser uma ferramenta poderosa de inclusão e sensibilização e esta mostra é um testemunho notável da capacidade de superação e criatividade dos artistas da Casa de Artes do P9. Convidamos todos a visitar este espaço e valorizar a diversidade através destas obras únicas", destaca Ana Rita Batanete, diretora do CoimbraShopping.

Dificuldades em ouvir? Descubra como um audiologista pode ajudá-lo
A propósito do Dia Mundial do Audiologista (10 de outubro), os especialistas relembram a importância

Com o incremento significativo no envelhecimento da população em Portugal – um dos fatores de risco para o desenvolvimento da perda auditiva - aumenta também a probabilidade de cada vez mais pessoas sofrerem desta condição.

O audiologista é um profissional de saúde dedicado à realização de testes auditivos completos que permitem determinar o tipo e o grau de perda auditiva e reabilitação de problemas auditivos e de distúrbios do equilíbrio, o otorrinolaringologista é um médico especializado no diagnóstico e no tratamento médico-cirúrgico de doenças que afetam os ouvidos, o nariz e a garganta, incluindo otites, infeções, alterações anatómicas e até problemas mais complexos, como tumores. A complementaridade entre estes profissionais garante uma abordagem mais robusta e completa na área da saúde auditiva.

Luísa Varão, audiologista na Widex – Especialistas em Audição, afirma: “Tanto o audiologista, como o otorrinolaringologista são fundamentais para garantir um cuidado completo do doente, porém intervêm em momentos diferentes do percurso de diagnóstico e tratamento.”

O audiologista desempenha um papel vital na melhoria da qualidade de vida de milhões de pessoas, promovendo a prevenção e deteção precoce de alterações auditivas e o acompanhamento contínuo de reabilitação auditiva.

"Para muitos, o silêncio é um estado de paz. Mas, para aqueles que perderam a audição, pode ser um isolamento ensurdecedor. Os audiologistas e os otorrinolaringologistas trabalham em equipa para melhorar a qualidade de vida a estas pessoas. Juntos, devolvemos muito mais do que o som; devolvemos as vozes de familiares, a música favorita e a alegria da interação humana”, acrescenta Luísa Varão.

Foto: 
Nota: 
As informações e conselhos disponibilizados no Atlas da Saúde não substituem o parecer/opinião do seu Médico, Enfermeiro, Farmacêutico e/ou Nutricionista.
Compreender esta perturbação
A dismorfia corporal corresponde a um transtorno psicológico caracterizado por uma preocupação exces

O que é a dismorfia corporal?

A perturbação dismórfica corporal é caracterizada por uma excessiva preocupação com um defeito corporal imaginário para o paciente. Este tem a tendência a desenvolver uma marcada angústia associada ao suposto defeito corporal e que interfere significativamente nas interações sociais.

Quais são as causas mais comuns desta perturbação?

Várias teorias têm tentado explicar a etiologia da dismorfia. A psicanálise refere a causa associada a conflitos emocionais/sexuais inconscientes ou a sentimentos de culpa e baixa autoestima. Teorias biológicas apontam como causa desregulação no neurotransmissor serotonina e outras perturbações do âmbito neurológico. Já os modelos cognitivo-comportamentais referem que pode ser uma variedade de fatores interligados e que causam a dismorfia, tais como predisposição genética, fatores culturais, vulnerabilidades psicológicas e experiências adversas ocorridas na infância.

Quais são os sintomas mais comuns?

  • Preocupação excessiva com o defeito corporal imaginário, predominantemente defeitos faciais (nariz e queixo);
  • Angústia;
  • Evitamento social;
  • Medo de rejeição;
  • Isolamento social;
  • Comportamentos compulsivos, como passar muito tempo em frente do espelho a maquilhar, pentear, desfazer a barba;
  • Comparação excessiva com os outros na tentativa de provar que tem um defeito real;
  • Comportamentos suicidas (24 a 29 % referem tentativas de suicídio).

Como é feito o diagnóstico?

O diagnóstico deverá ser feito por profissionais de saúde mental (psicólogos e psiquiatras), tendo em conta critérios de diagnóstico específicos

Que tipo de consequências tem a curto e longo prazo? São muito graves?

  • Isolamento social
  • Ideação e tentativas de suicídio
  • Depressão
  • Ansiedade
  • Comportamentos obsessivo compulsivos
  • Ideias delirantes

Quem está mais vulnerável a este problema? É mais comum em alguma faixa etária?

Os dados referentes à prevalência da dismorfia não são realmente conhecidos, já que estes indivíduos tendem a procurar principalmente profissionais da área da estética, dermatologia e cirurgia plástica para a resolução do problema. No entanto mostra-se mais frequente no sexo feminino, com idades compreendidas entre os 15 e 30 anos.

Que tipo de acompanhamento e tratamento exige uma pessoa com esta perturbação?

Fundamentalmente a psicologia e também acompanhamento psiquiátrico. Em alguns casos o tratamento psicológico combinado com psicofármacos tem mostrado melhores resultados, principalmente quando surgem delírios associados á preocupação excessiva com o defeito. Importa referir que o tratamento destes pacientes não deve passar por tratamentos estéticos/ cirúrgicos, tendo em conta a ausência de melhoria do quadro sintomatológico depois destes procedimentos.

É possível recuperar completamente?

A resposta ao tratamento requer pelo menos 16 semanas de terapia combinada com psicofarmacologia. A taxa de resposta é de 50%–80% ao tratamento farmacológico combinado com acompanhamento psicoterapêutico. São comuns recaídas e comorbilidades com depressão e ansiedade.

Como é que a família e os amigos conseguem ajudar uma pessoa com esta condição?

Ajudar alguém nesta condição sobretudo passa por aceitar os sentimentos da pessoa, oferecer tempo e espaço para partilhar pensamentos e sentimentos e ajudar na procura de apoio e ajuda especializada.

É possível prevenir a dismorfia corporal?

Tendo em conta a variedade de fatores que se podem combinar para desenvolver uma dismorfia corporal, o fator no qual a prevenção pode ser mais eficaz relaciona-se com as experiências adversas ocorridas na infância. Estas referem-se a experiências de cariz traumático contra a criança/adolescente, ambiente familiar disfuncional e negligência.

Foto: 
Nota: 
As informações e conselhos disponibilizados no Atlas da Saúde não substituem o parecer/opinião do seu Médico, Enfermeiro, Farmacêutico e/ou Nutricionista.
Partilha de recursos na especialidade de Dermatologia já levou a consulta vários utentes
O Centro de Responsabilidade Integrada (CRI) de Dermatovenereologia da Unidade Local de Saúde de Almada-Seixal (ULSAS) já está...

Os dermatologistas da ULSAS, em horário suplementar, e em regime presencial ou em teletrabalho, garantem resposta às necessidades dos doentes da ULSAC em espera para primeira consulta ou já em seguimento em consulta de Dermatologia, triados como muito prioritários ou prioritários.

As primeiras 250 consultas (maioritariamente a doentes muito prioritários, prioritários e com patologia oncológica) e 30 cirurgias, foram realizadas no passado sábado, dia 5 de outubro, por 8 médicos dermatologistas da ULSAS, no Hospital de Évora.

O Serviço de Dermatovenerologia da ULSAS reforça-se assim como a referência da Região do Alentejo, assim como a diversas regiões do Algarve.

APEF lança iniciativa para alertar para o Cancro do Fígado
A Associação Portuguesa para o Estudo do Fígado (APEF) está a promover uma campanha nacional de consciencialização sob o mote ...

“Mais de 90% dos casos de cancro do fígado são de um tumor designado carcinoma hepatocelular que quase sempre surge em pessoas que previamente já têm outra doença hepática. Este é o sexto cancro mais comum no mundo e o quarto com maior mortalidade. Com esta iniciativa, pretendemos alertar a população para a importância de prevenir, detetar e tratar precocemente o Cancro do Fígado, uma doença prevenível, evitável, tratável e, em muitos casos, até curável, mas que pode causar a morte, se o diagnóstico for tardio.”, explica Arsénio Santos, presidente da APEF.

“É de realçar que o Cancro do Fígado é uma doença silenciosa e, geralmente, não apresenta sintomas até aos estádios avançados. Ainda assim, é crucial estar atento aos sinais que, por vezes, passam despercebidos, como: fadiga sem razão aparente; dor ou desconforto do lado direito do abdómen superior; aparecimento de uma massa do lado direito do abdómen superior; dor na omoplata direita; perda de apetite ou sensação de enfartamento; perda de peso sem razão; náuseas; vómitos; e icterícia.”, esclarece Arsénio Santos.

E acrescenta: “A presença destes sintomas deve constituir um alerta para consultar o seu médico e realizar exames de diagnóstico. No entanto, a prevenção deve ser feita sobretudo pela vigilância das pessoas portadoras de cirrose hepática, hepatite B, hepatite C com fibrose avançada ou algumas outras doenças hepáticas. Todos estes doentes devem realizar rastreio a cada 6 meses, através da ecografia abdominal, sempre sob orientação do seu médico assistente. A razão deste facto é que está mais propenso a contrair cancro do fígado quem tiver cirrose hepática, quem for portador de hepatite B ou de hepatite C com fibrose avançada e quem tiver antecedentes familiares deste tipo de tumor.”

O médico conclui que “Grande parte dos fatores de risco são modificáveis. Aposte na prevenção, mantenha um estilo de vida saudável com menor consumo de açúcar e gorduras, faça exercício físico, beba álcool com moderação, não consuma drogas, não partilhe seringas nem outro tipo de objetos, como sejam os de higiene pessoal, vacine-se contra a hepatite B, evite relações sexuais de risco e, sempre que aconselhável, use preservativo. É também importante que esteja atento aos sinais e sintomas do seu corpo e que recorra regularmente ao seu médico, de forma a detetar e tratar precocemente a doença”.

Em vésperas do Dia Mundial da Saúde Mental
A Ordem dos Médicos (OM), através do seu Gabinete Nacional de Apoio ao Médico (GNAM), vai promover uma sessão de debate sobre...

A sessão realiza-se na sede nacional da Ordem dos Médicos e decorre no âmbito do Dia Mundial da Saúde Mental, que se assinala a 10 de outubro. Conta com a presença do Bastonário Carlos Cortes, de Miguel Xavier, presidente da Coordenação Nacional das Políticas de Saúde Mental (CNPSM), Sérgio Barata, Gabinete de Segurança do Ministério da Saúde, João Redondo, Coordenador do GNAM, e dos presidentes das Seções Regionais da OM, Paulo Simões, Manuel Teixeira Veríssimo e Eurico Castro Alves, entre outros oradores.

Na ocasião será assinado um protocolo entre a Ordem dos Médicos e a Coordenação Nacional das Políticas de Saúde Mental para a promoção e desenvolvimento de uma ação coordenada, com vista à promoção da saúde mental e bem-estar dos médicos.

Segundo dados da DGS, em 2023, foram registados mais de 2100 casos de violência, 6 agressões por dia, o equivalente a 3200 dias de ausência do local de trabalho. Um quarto dos profissionais de saúde queixa-se ainda de ter sofrido pelo menos um episódio de violência física ou psicológica nesse ano.

De acordo com o Gabinete de Segurança do Ministério da Saúde, os episódios de violência contra profissionais de saúde aumentaram mais de 56% entre 2021 e 2023.

A Ordem dos Médicos tem estado na linha da frente deste combate e, em 2023, reforçou o Gabinete Nacional de Apoio ao Médico, com uma equipa dedicada a apoiar os médicos que enfrentam situações de violência, assédio ou burnout.

Iniciativa científica realiza-se a 11 e 12 de outubro em Vilamoura
A Lusíadas Knowledge Center, associação responsável pelo ensino e investigação do Grupo Lusíadas Saúde, vai realizar a primeira...

Durante dois dias, o Dom Pedro Vilamoura Hotel Resort & Golf vai receber esta iniciativa que contará com um programa diferenciador, mesas-redondas e workshops onde serão abordados temas atuais e disruptivos da especialidade da Medicina da Dor, debatidos por convidados conceituados na área da saúde. Os profissionais de saúde e estudantes interessados poderão inscrever-se no website oficial da iniciativa.

Entre os principais temas discutidos nas I Jornadas da Dor do Grupo Lusíadas Saúde estão os desafios da dor crónica, o futuro da Medicina da Dor, o papel da Inteligência Artificial no diagnóstico e no tratamento da dor crónica, a ligação entre a dor e as especialidades de Neurologia e Psiquiatria, a gestão da dor musculoesquelética, a importância do diagnóstico na decisão terapêutica, bem como a literacia sobre a dor em Portugal e na comunidade.

“A decisão de realizar um evento científico focado na Medicina da Dor surgiu de uma necessidade identificada entre os pares para suportar o processo de melhoria da abordagem e do tratamento da dor. É certo que a dor, especialmente a crónica, afeta significativamente a qualidade de vida de milhares de pessoas, e sentimos que era nosso dever criar um espaço catalisador de inovação, onde profissionais de saúde de excelência pudessem partilhar as mais recentes práticas clínicas nesta matéria”, explica Eduarda Reis, Chief Medical Officer do Grupo Lusíadas Saúde.

A primeira edição das Jornadas da Dor do Grupo Lusíadas Saúde conta com o apoio científico da Associação Portuguesa para o Estudo da Dor, da Associação Portuguesa de Fibromialgia, e da Sociedade Portuguesa de Literacia em Saúde.

Assinado acordo de cooperação
A Associação Nacional de Centros de Diálise (ANADIAL) acaba de assinar um acordo de cooperação técnica, científica e cultural...

“Esta parceria representa uma oportunidade única para melhorar a prevenção e tratamento da doença renal crónica, tendo por base a troca de boas práticas, entre o nosso país e o Brasil”, explica Sofia Correia de Barros, presidente da direção da ANADIAL.

O acordo inclui a promoção da pesquisa e desenvolvimento de tecnologias relacionadas com a diálise; a realização de encontros, conferências, simpósios e workshops conjuntos para promover o intercâmbio de informações científicas e técnicas; e a colaboração e elaboração de documentos, estudos e recomendações relacionados a doença renal crónica e a diálise.

Para Yussif Ali Mere Júnior, presidente da ABCDT: “Esta colaboração com a associação de centros de diálise de referência em Portugal será extremamente valiosa para melhorar a qualidade de vida dos doentes renais em ambos os países.”

No Brasil existem cerca de 155 mil pessoas com doença renal crónica e mais de 800 clínicas de diálise. De acordo com dados da ABCDT, 87% da oferta de tratamento para os utentes do Sistema Único de Saúde (SUS) no Brasil é realizada por meio do atendimento em clínicas particulares convencionadas, na sua maioria representadas pela Associação Brasileira de Centros de Diálise e Transplantes.

Em Portugal existem cerca de 13 mil portugueses com doença renal crónica a realizar hemodiálise. Este tratamento, com grande impacto na vida quotidiana dos doentes, é essencial à sua sobrevivência. No nosso país, mais de 90% dos doentes em hemodiálise realizam os seus tratamentos numa extensa rede de prestadores privados ao abrigo das convenções com o Serviço Nacional de Saúde (SNS).

 
Ação solidária realizou-se na passada sexta-feira, 4 de outubro
O arranque do ano letivo para os alunos de MBA da Porto Business School ficou marcado por uma iniciativa solidária especial: o...

A intervenção, que impactou cerca de 350 beneficiários, teve como objetivo concluir o projeto de reabilitação da instituição para dar aos utentes e trabalhadores que a coabitam um espaço renovado e com maior conforto. Assim, ao longo do dia, os alunos de MBA da escola foram divididos em equipas, que ficaram responsáveis pela reparação e pintura das paredes exteriores da APPC.

A atividade de teambuilding dos programas de MBA é uma tradição anual que tem como objetivo estabelecer laços de camaradagem, amizade e colaboração entre os participantes. No ano passado, por exemplo, os alunos participaram numa atividade de reabilitação do Centro Juvenil de Campanhã, numa ação semelhante, com o objetivo de apoiar a instituição a promover o bem-estar e a qualidade de vida de pessoas, famílias e comunidade, com especial foco no apoio a crianças em situações de vulnerabilidade.

 
Um guia para ajudar todas as pessoas a dormir melhor
Com a colaboração de diversos especialistas da Medicina do Sono, este livro aborda questões de A a Z para o público saber tudo...

Para muitas pessoas, é habitual acordar mais cansadas do que quando se foram deitar e isso pode ser um verdadeiro pesadelo. O sono é essencial para o bem-estar físico, mental e emocional, mas, em muitos casos, uma noite de sono de qualidade parece um sonho impossível.

Reconhecendo a importância que o sono tem na vida de cada individuo, a editora Lidel Saúde e Bem-Estar apresenta o livro “ABZzz do Sono”, que pretende ser um guia essencial para entender como é possível melhorar a qualidade do sono, e é coordenado pelas médicas Carla Espiney Amaro e Susana Sousa, ambas especialistas na Medicina do Sono, contando ainda com o prefácio de Ana Paula Martins, atual Ministra da Saúde.

Esta obra explora diversos contextos relacionados com a temática e os leitores poderão encontrar respostas para as suas questões – desde a sonolência excessiva até ao acordar cansado; a forma como a obesidade, o exercício e as novas tecnologias afetam o sono, entre muitas outras. Mais do que dar respostas para os problemas de uma noite mal dormida, este livro vem desmistificar termos médicos complexos, através de uma linguagem clara e acessível.

“Percebemos, através desta obra, que o sono é uma pausa especial, uma outra forma de nos consolidarmos, de nos organizarmos e de nos descobrirmos. Mas é acima de tudo parte determinante do nosso equilíbrio do nosso bem-estar. A nossa saúde depende do sono de qualidade que tivermos", escreve a Ministra da Saúde, Ana Paula Martins, no prefácio deste livro. 

O livro destina-se sobretudo às pessoas que têm problemas relacionados com o sono e aos seus familiares e é um ótimo guia para os interessados em aprofundar os seus conhecimentos sobre o tema, ficando a saber mais sobre o sono, o que o influencia e as doenças associadas.

“Todas as noites, colocamos o nosso telemóvel a carregar a bateria, ligado à corrente. E é durante este tempo que o telemóvel faz atualizações, resolve problemas e sincronizações, e a bateria fica renovada a 100%. Também nós precisamos de um período para processar nova informação, recuperar energia, armazenar memórias e limpar a caixa de spam. Esse período chama-se sono", revela Susana Sousa, Coordenadora do livro.

 
Ação acontece nos dias 12 e 13 de outubro no MAR Shopping Algarve
Nos dias 12 e 13 de outubro de 2024, o MAR Shopping Algarve, em parceria com a Alberto Oculista, promove rastreios visuais...

O Dia Mundial da Visão é uma data instituída pela Organização Mundial da Saúde (OMS) para sensibilizar a população sobre a importância da saúde visual e a prevenção de doenças oculares. Globalmente, estima-se que pelo menos 2,2 mil milhões de pessoas vivam com algum tipo de deficiência visual, sendo que, em cerca de mil milhões desses casos, a perda de visão poderia ter sido evitada ou ainda não foi tratada adequadamente.[1] Em 2023, o foco foi dado ao impacto da saúde ocular no contexto profissional, revelando que mais de 13 milhões de pessoas sofrem de deficiências visuais causadas pelo exercício das suas atividades.

A ação conjunta entre o MAR Shopping Algarve e a marca Alberto Oculista sublinha a importância de iniciativas que promovem a saúde visual e envolvem a comunidade. Através dos rastreios gratuitos, o Meeting Place adota uma abordagem inclusiva, garantindo que a saúde ocular seja uma prioridade acessível a todos.

De recordar que o MAR Shopping Algarve assegura com regularidade oportunidades para que os seus visitantes e colaboradores tenham acesso de forma facilitada a rastreios, em parceria com diversas entidades que operam no setor da saúde. O projeto 'Agenda de Rastreios' reafirma o compromisso do centro em maximizar o seu impacto social e ambiental, alinhando-se com os Objetivos de Desenvolvimento Sustentável da Agenda 2030 da ONU e contribuindo ativamente para o bem-estar da comunidade e alcance de um futuro mais saudável e sustentável.

III Congresso de Psico-Oncologia da Liga Portuguesa Contra o Cancro
A Liga Portuguesa Contra o Cancro (LPCC) reúne os melhores especialistas em Psico-Oncologia num Congresso que vai ter lugar nos...

A iniciativa pretende debater as intervenções psicoterapêuticas aplicadas a doentes oncológicos e suas famílias, desde as abordagens mais tradicionais às intervenções mais recentes, designadamente a terapia focada nas emoções, as terapias de terceira geração, intervenções em Oncosexologia, tratamentos com substâncias psicadélicas e as intervenções online, entre outros desafios.

Para Natália Amaral, Coordenadora da área de Psico-Oncologia da Liga Portuguesa Contra o Cancro este Congresso, que vai já na sua terceira edição, representa uma importante contribuição para o reconhecimento da importância da Psico-Oncologia7no sucesso da luta contra o cancro. “Mais de metade dos doentes apresentam um sofrimento emocional considerável, bem como os seus cuidadores, cujos níveis de stress emocional não só prejudicam a sua saúde e qualidade de vida, como podem ser impeditivos do acompanhamento dos doentes. Consideramos fundamental continuar a divulgar e a refletir sobre o conhecimento produzido nesta área e sobre as terapias mais inovadoras para podermos vencer a doença nas suas diferentes dimensões”, adiantou.

Linda Carlson, uma das mais reputadas investigadoras canadianas da área da Psico-Oncologia, Alba Payàs Puigarnau, psicoterapeuta espanhola com 30 anos de experiência e criadora da ‘Terapia Integrativa Relacional do Luto’, Julia Wahl, psicóloga polaca, professora e diretora da formação ‘Terapia Focada na Compaixão’ e Stirling Moorey, Presidente da ‘Associação Britânica de Psicoterapia Comportamental e Cognitiva’, com formação em ‘Terapia Analítica Cognitiva’, ‘Terapia do Esquema’, ‘Terapia Cognitiva Baseada em Mindfulness’ e ‘Vida Compassiva Baseada em Mindfulness’ são alguns dos mais relevantes oradores internacionais deste encontro.

Esta terceira edição conta ainda com prestigiados especialistas das principais instituições académicas portuguesas, bem como das mais relevantes entidades nacionais da área da Saúde, que, com a sua experiência e conhecimento, contribuem para a reflexão em torno de temáticas inovadoras em Psico-Oncologia e, por conseguinte, para a qualidade científica do evento.

Partilhar conhecimentos sobre doenças raras
Entre os dias 22 e 24 de novembro, a Figueira da Foz será palco do 3.º Congresso Nacional de Doenças Raras, organizado pelo...

Luís Brito Avô, fundador do Núcleo de Estudos de Doenças Raras (NEDR) da SPMI, destaca a importância do encontro: “Este congresso visa não só informar sobre a estratégia nacional do Ministério da Saúde para as DRs, mas também refletir as aspirações e os problemas enfrentados pelos doentes, em colaboração com a RD Portugal – União das Associações das Doenças Raras”.

Entre os principais temas a serem discutidos estão a Estratégia Nacional do Ministério da Saúde para as DRs, as causas de morte súbita nestas patologias, e ainda doenças como a Doença de Castelman, a Púrpura Trombocitopénica Idiopática, a Quilomicronémia Familiar e o Síndrome de VEXAS. A Inteligência Artificial aplicada às DRs e a divulgação de consensos nacionais, como o de Porfirias Agudas, também estarão em destaque. Um dos momentos mais aguardados será a participação de um Prémio Nobel da Medicina, que abordará a aplicação da tecnologia de RNA de interferência na Medicina.

“Queremos ter uma ampla participação dos colegas internistas e incentivar a sua iniciativa na apresentação de comunicações livres”, afirma Luís Brito Avô, reforçando o caráter formativo e colaborativo do congresso. “Os avanços mais recentes na investigação e tratamento das doenças raras estarão no centro das discussões, com o objetivo de melhorar a prática clínica e facilitar o acesso ao diagnóstico e tratamento nos serviços de Medicina Interna”.

Outro foco do congresso será o papel das associações de doentes e a inovação na Medicina, uma área onde os próprios doentes desempenham um papel central. Para Luís Brito Avô, “os maiores desafios que os doentes com DRs enfrentam no sistema de saúde português passam por encontrar o caminho certo para o diagnóstico, acesso aos medicamentos órfãos e aos apoios necessários para a sua reabilitação e reintegração social”.

O NEDR, que celebra 16 anos de atividade, tem desempenhado um papel crucial na formação contínua sobre as doenças raras, sendo uma fonte de informação e apoio para profissionais de saúde, doentes e suas famílias. A sua ação inclui colaborações frequentes com associações de doentes e participação em comissões terapêuticas e grupos de estudo nacionais e internacionais. O NEDR está representado no Grupo de Trabalho Intersetorial para a estratégia das DRS do Ministério da Saúde.

O 3.º Congresso Nacional de Doenças Raras promete ser um marco na promoção de melhores práticas clínicas e na defesa dos direitos dos doentes raros, reforçando a necessidade de uma abordagem colaborativa e multidisciplinar.

Inscrições em: https://www.spmi.pt/3o-congresso-nacional-de-doencas-raras/

Prevenção
O outono traz consigo um aumento na incidência de várias doenças infantis, especialmente as de natur

Com a chegada do outono, ocorre uma transição climática que pode trazer consigo uma série de doenças, principalmente entre as crianças. A queda das temperaturas, a maior humidade, o regresso às aulas e o aumento do tempo passado em ambientes fechados favorecem a propagação de vírus e bactérias. Assim, é comum que, durante esta estação, as crianças fiquem mais suscetíveis a doenças respiratórias e infeções virais, entre elas: 

1. Constipações e Gripe

As constipações e a gripe são doenças muito frequentes no outono, sendo causadas por diferentes vírus. Estes vírus propagam-se principalmente em ambientes fechados e aglomerados, como as escolas e creches, onde as crianças passam muito tempo em contacto umas com as outras.

Sintomas: Nariz entupido, tosse, febre, dores de cabeça e musculares.

Prevenção: Lavar frequentemente as mãos, arejar os espaços fechados, vacinar contra a gripe e manter uma alimentação equilibrada para reforçar o sistema imunitário.

2. Bronquiolite

A bronquiolite é uma infeção viral que afeta principalmente crianças com menos de dois anos de idade, atacando as pequenas vias respiratórias dos pulmões (bronquíolos). É mais comum no outono e inverno, quando o vírus sincicial respiratório (VSR), o principal causador da bronquiolite, circula com mais intensidade.

Sintomas: Tosse persistente, pieira, dificuldade respiratória e febre.

Prevenção: Lavar as mãos com frequência, evitar o contacto com pessoas doentes, principalmente bebés e crianças pequenas, e manter os ambientes ventilados.

3. Otites

As otites são infeções no ouvido que podem ocorrer após constipações ou gripes, uma vez que o acúmulo de secreções nas vias respiratórias superiores pode bloquear a trompa de Eustáquio, facilitando o desenvolvimento de bactérias e vírus no ouvido médio.

Sintomas: Dor de ouvido, irritabilidade, dificuldade em ouvir, febre e, por vezes, secreção auricular.

Prevenção: Tratar corretamente as constipações e manter o nariz limpo, para evitar o acúmulo de muco nas vias aéreas.

4. Faringite e Amigdalite

No outono, o ar mais seco e frio pode irritar as vias respiratórias, facilitando o desenvolvimento de infeções na garganta, como a faringite e a amigdalite, que podem ser virais ou bacterianas.

Sintomas: Dor de garganta, dificuldade em engolir, febre, inchaço das amígdalas (no caso da amigdalite), manchas brancas na garganta e rouquidão.

Prevenção: Evitar mudanças bruscas de temperatura, ingerir líquidos quentes e manter uma boa higiene oral.

5. Asma

O outono é também uma altura crítica para crianças asmáticas, pois as mudanças de temperatura e o aumento da humidade podem agravar os sintomas desta doença respiratória crónica. Além disso, a exposição a alérgenos típicos desta estação, como os ácaros do pó e o bolor, também pode piorar as crises de asma.

Sintomas: Tosse seca, dificuldade em respirar, pieira e sensação de aperto no peito.

Prevenção: Evitar ambientes com poeira e humidade excessiva, manter a medicação prescrita para controlar a asma e evitar exposições a alérgenos.

6. Conjuntivite Viral

A conjuntivite viral é comum no outono e é geralmente causada por vírus que também provocam constipações. Esta doença, que afeta a membrana que reveste o interior das pálpebras e a parte branca dos olhos (conjuntiva), pode ser facilmente transmitida entre as crianças.

Sintomas: Olhos vermelhos, comichão, lacrimejamento excessivo, secreção ocular e sensibilidade à luz.

Prevenção: Lavar frequentemente as mãos, evitar tocar nos olhos e não partilhar objetos pessoais, como toalhas ou almofadas.

7. Gastroenterites Virais

As gastroenterites, popularmente conhecidas como "virose intestinal", são mais comuns no outono devido à circulação de vírus, como o rotavírus e o norovírus. Estas infeções afetam o sistema digestivo e podem levar à desidratação rápida nas crianças.

Sintomas: Diarreia, vómitos, dores abdominais e febre.

Prevenção: Lavar as mãos com regularidade, principalmente antes das refeições, beber água potável e garantir a correta higienização dos alimentos.

 

Referências: 

Medicare. 10 cuidados a ter com a saúde no outono

Sams. Infecções respiratórias em pediatria.  

Manuais MSD. Considerações Gerais sobre infeções virais nas vias respiratórias em crianças. 

Sociedade Portuguesa de Pediatria. Recomendações sobre Vacinas Extra Programa Nacional de Vacinação. 

SNS24. Programa Nacional de Vacinação. 

Foto: 
Nota: 
As informações e conselhos disponibilizados no Atlas da Saúde não substituem o parecer/opinião do seu Médico, Enfermeiro, Farmacêutico e/ou Nutricionista.
Grupo Lusíadas Saúde assinala Mês da Saúde Mental com iniciativa de sensibilização
O Hospital Lusíadas Monsanto, a unidade do Grupo Lusíadas Saúde especializada em saúde mental, vai disponibilizar consultas...

Entre os dias 7 e 11 de outubro, os portugueses terão a possibilidade de contactar diretamente com profissionais de excelência nas áreas de Psicologia, que estarão responsáveis por realizar uma primeira orientação do estado de saúde mental e, se necessário, direcioná-los para o acompanhamento e tratamento mais indicado para as suas necessidades.

A realização destas consultas tem como principal objetivo sensibilizar a população para a importância da saúde mental e para a necessidade de eliminar o estigma associado a estas doenças e ao seu tratamento. De acordo com o último Estudo Epidemiológico Nacional de Saúde Mental, desenvolvido pela Universidade Nova de Lisboa, um em cada cinco portugueses sofre de uma perturbação psiquiátrica, colocando Portugal na segunda pior posição a nível europeu – atrás apenas da Irlanda.

“Face à crescente incidência de problemas relacionados com a saúde mental em diferentes grupos e faixas etárias – um cenário potenciado pelos efeitos da pandemia da Covid-19, bem como pelo estilo de vida acelerado e de elevada pressão social que hoje experienciamos – torna-se imperativo que entidades como a Lusíadas Saúde possam, por um lado, facilitar o acesso das pessoas aos mais adequados cuidados de saúde nesta área, e, por outro, promover maior conhecimento e consciencialização para a temática da saúde mental e para a importância do correto acompanhamento – porque cuidar da mente é tão importante como cuidar do corpo”, refere Filipa Pinheiro Marques, CEO do Hospital Lusíadas Monsanto.

As consultas de orientação de saúde mental disponibilizadas pelo Hospital Lusíadas Monsanto vão realizar-se de segunda, dia 7 de outubro, a sexta-feira, dia 11 de outubro, entre as 11h00 e as 13h00, estando sujeitas a marcação prévia, que deverá ser feita através do número 932710032.

O Hospital Lusíadas Monsanto é a unidade do Grupo Lusíadas especializada em saúde mental com um projeto clínico pioneiro, lançado em maio deste ano em simultâneo com uma campanha nacional que visa alertar para a importância da saúde mental e para a necessidade de eliminar o estigma associado a estas doenças e ao seu tratamento – “Cuidar da saúde mental é normal. E merece dedicação total”.

Ação de Sensibilização
A propósito do Dia Mundial do Coração, o Hospital da Luz e o SL Benfica protagonizaram uma ação de sensibilização fora do comum...

A ação foi realizada exatamente na mesma data em que um adepto do SL Benfica sofreu uma paragem cardiorrespiratória à saída do Estádio da Luz. Graças à rápida intervenção dos meios de socorro presentes no local, o adepto foi rapidamente assistido e reanimado. 

Mas esta foi apenas uma das raras ocasiões em que um adepto de futebol que sofreu um ataque cardíaco, no interior ou nos arredores de um estádio, foi socorrido com sucesso. Ao longo dos anos, são inúmeros os registos de incidentes semelhantes, com finais menos felizes. Ainda mais quando, em Portugal, mais de 80% da população admite saber “pouco ou nada” sobre manobras de reanimação.

A morte súbita é um acontecimento inesperado, constituindo-se como uma das principais causas de morte em todo o mundo. Segundo a Organização Mundial de Saúde, cerca de 20 mil pessoas por dia, em todo o mundo, são vítimas de morte súbita.

“A cada 90 segundos acontece uma paragem cardiorrespiratória. Pode ser ao pé de si!”, afirma Paulo Fonseca, do Hospital da Luz. O enfermeiro, com vasta experiência em emergência, formador do INEM e formador em SBV-DAE, explica: “O Suporte Básico de Vida (SBV) é essencial para manter as funções vitais de uma pessoa em paragem cardiorrespiratória, através de manobras simples como compressões torácicas e ventilação boca-a-boca, ou apenas compressões torácicas de forma ininterrupta até que chegue ajuda diferenciada. A intervenção precoce pode aumentar significativamente as hipóteses de sobrevivência e prevenir danos neurológicos, uma vez que no SBV o que ganhamos é tempo”. E conclui: “O direito de eu ser reanimado passa pelo dever de eu saber reanimar o próximo”.

Segundo representantes do movimento cívico “Salvar Mais Vidas”, em Portugal, menos de 3% das pessoas que sofrem ataques cardíacos na rua têm hipóteses de sobreviver - uma percentagem muito abaixo da média europeia, que se situa nos 30%. 

Foi com o objetivo de partilhar a informação correta, ensinando os gestos básicos que salvam vidas, que o Hospital da Luz e o SL Benfica uniram esforços, transformando o intervalo de um jogo numa gigante aula de Suporte Básico de Vida.

António Silva e um “novo” cântico ensinam manobras de salvamento

Tudo aconteceu durante o intervalo de um jogo do SL Benfica, com um vídeo protagonizado pelo craque das “águias”, António Silva, mostrado nos ecrãs do estádio.

No vídeo, o defesa do SL Benfica, internacional A pela Seleção Nacional, mostrou como é feita uma massagem cardiorrespiratória e desafiou, depois, os quase 59.000 adeptos do clube no Estádio a entoarem o “Cântico do Coração” ao ritmo das batidas cardíacas.

O cântico que ecoou por todo o estádio é uma nova versão do icónico “Eu Amo o Benfica”, que foi adaptado pelo DJ Kamala e acelerado para 120 bpms - a frequência máxima ideal para reanimação cardíaca. Quando esta nova versão do cântico começou a tocar no estádio, entraram no relvado os Tocá Rufar, dando ritmo e força à voz dos milhares de adeptos presentes. 

Uma experiência única em que o público teve a oportunidade de aprender os gestos básicos do Suporte Básico de Vida e, ao mesmo tempo, celebrar o desporto e a vida com a música do coração de todos os benfiquistas. Toda a ação foi apoiada e certificada pelos profissionais de saúde do Hospital da Luz.

Em caso de emergência:

1 - Ligue para o 112 e responda a todas as questões que lhe colocarem.

2 - Com os braços esticados, faça compressões rápidas e fortes, no mínimo com 5 a 6 cm de profundidade no centro do tórax, ao ritmo do Cântico do Coração (100 a 120 Compressões por minuto) 

3 - Se tiver acesso a um desfibrilhador automático externo (DAE), utilize-o em segurança; para isso basta seguir todas as indicações dadas pelo equipamento.

 
Estética e Emagrecimento
Complementar um plano alimentar de emagrecimento com um plano de tratamentos corporais, permite um m

A combinação de um estilo de vida saudável, dieta e exercício físico permite perder gordura de uma forma generalizada. No entanto existem áreas que por razões hormonais e genéticas resistem a este processo de perda de volume. É a chamada gordura localizada e habitualmente é encontrada nos braços, coxas, “coulotte” e flancos. A parte ou partes do corpo onde a gordura é armazenada é altamente influenciada por fatores genéticos, de acordo com estudo recente.

Apesar de oferecer menor risco para a saúde do que a gordura visceral, que possui um comportamento metabólico e hormonal capaz de aumentar o perfil inflamatório do organismo, reduzir a sensibilidade à insulina e aumentar a pressão arterial, a gordura localizada ou gordura subcutânea é mais difícil de ser eliminada. Durante o emagrecimento há diminuição na produção do colágeno (principalmente tipo I) e da elastina. A degradação dessas fibras é a principal causa da flacidez.

Toda as dietas devem considerar a manutenção da massa magra para que os objetivos da perda de gordura sejam atingidos sem causar flacidez. Embora a reposição alimentar ou suplementação possam ajudar na perda de colagénio, muitas vezes revela-se insuficiente. Seja para a gordura localizada resistente à perda de peso, seja para a flacidez associada à redução de volume, existem procedimentos (não invasivos, minimamente invasivos e invasivos) que permitem tratar esta duas condições:

Lipolaser

É a forma mais eficaz de remover a gordura localizada, que permite tratar simultaneamente a celulite e flacidez associada ao emagrecimento. Trata-se de uma tecnologia inovadora que consiste numa fibra ótica de laser acoplada a uma pequena cânula que permite destruir os adipócitos (células gordas) e removê-los no imediato por aspiração. É uma evolução tecnológica da lipoescultura, mas menos invasiva e com maior capacidade de fazer retração da pele. Em áreas pequenas é feito com anestesia local e áreas grandes com sedação.

Endolaser

O endolaser é um procedimento minimamente invasivo com recurso a uma tecnologia laser de última geração que consiste em microfibras óticas da espessura de um fio de cabelo. Sem incisões ou cortes as microfibras são inseridas debaixo da pele e permitem tratar a flacidez, seja na face, pescoço, pálpebras e/ou corpo. O tratamento é realizado em consultório com anestesia local. É apenas necessária uma única sessão, os resultados são visíveis a partir dos 3 meses, durando cerca de 2 a 3 anos. É, portanto, um tratamento específico para flacidez, podendo adicionalmente tratar pequenas acumulações de gordura.

Radiofrequência Microfracionada

Aliado no tratamento da flacidez temos a radiofrequência fracionada que combina duas tecnologias amplamente usadas (microagulhamento e radiofrequência) para uma estimulação da produção do colagénio. Pode ser usado na face, pescoço e corpo. Uma vez que parte dos resultados se deve à estimulação endógena de colagénio, o efeito é observado após 3 meses do tratamento. Podem ser necessárias 1-3 sessões dependendo de cada caso. Ao contrário de outros procedimentos, o fototipo não influencia a eficácia do tratamento. O procedimento é realizado sob anestesia tópica aplicada 1h antes da sessão, para maior conforto do paciente. Após o tratamento a pele fica rosada e mais áspera, com normalização em menos de uma semana. Durante esse período recomenda-se fotoproteção adequada.

Plama Frio

Procedimento minimamente invasivo revolucionário que utiliza energia sub-dérmica de plasma frio para fazer retração e rejuvenescimento da pele da face e corpo. É uma tecnologia única porque a energia do plasma frio aplicada sob a pele cria uma contração instantânea da pele que melhora ao longos dos meses seguintes. É seguro e comprovada cientificamente a sua eficácia. De acordo com os estudos podemos obter cerca de 80% de retração cutânea numa única sessão.

Ultrassons macro e microfocados

É uma tecnologia 100% não invasiva que permite tratar a flacidez facial e corporal. Adicionalmente permite tratar gordura localizada. O ultrassom microfocado – o mais comum e que atua nas camadas mais profundas da pele – é utilizado para procedimentos no rosto, e têm como objetivo promover um efeito lifting. Já o ultrassom macrofocado– é indicado para o corpo e ajuda a reduzir a flacidez e até 20% da gordura localizada no abdómen e na região interna das coxas. Os tratamentos são rápidos, não exigem período de recuperação entre as sessões e podem ser feitos em qualquer tipo de pele. O número de sessões pode variar de acordo com cada caso, mas os resultados já são visíveis desde a primeira sessão.

Ondas eletromagnéticas e Radiofrequência

Tecnologia não invasiva combinada, baseada em energia eletromagnética de alta intensidade e radiofrequência. A energia eletromagnética de alta intensidade induz contrações musculares supramáximas permitindo aumentar a massa muscular e reduzir a gordura localizada. Este processo de “stress”, obriga o músculo a adaptar-se, resultando no crescimento das fibras musculares e aumento do número de células. Uma sessão de 30 minutos equivale a 20.000 abdominais ou agachamentos. É único procedimento não invasivo do mundo a construir músculo e reduzir gordura indesejada, permitindo uma remodelação corporal. Com apenas 6 a 8 sessões, sem anestesia e sem tempo de recuperação, é possível melhorar visivelmente o contorno e a tonificação na zona tratada.

O tratamento pode ser realizado nas seguintes zonas:

  • Abdómen;
  • Glúteos;
  • Coxas;
  • Braços;
  • Músculos gémeos.

Abdominoplastia / Dermolipectomia

Quando o emagrecimento é muito rápido ou em situações de obesidade e cirurgia bariátrica, a pele não consegue retrair de forma eficaz. Nesses casos, a Cirurgia Plástica pode ajudar com cirurgias que removem o excesso de pele e gordura no abdómen, coxas e braços, as chamadas dermolipectomias. A dermolipectomia mais procurada é a Abdominoplastia que corrige o abdómen com excesso de pele e gordura permitindo melhorar o contorno corporal. Trata-se de uma cirurgia com uma incisão localizada acima do púbis, estrategicamente colocada de forma a ser escondida dentro da linha do biquíni.

Trata-se do procedimento mais eficaz para corrigir a flacidez da pele, permitindo também corrigir o afastamento dos músculos retos abdominais (diástase) que confere ao abdómen um aspeto arredondado e globoso. Esta alteração da musculatura abdominal é frequente após gravidezes ou excesso de peso. A realização deste tipo de cirurgias estéticas deve ser efetuada por um especialista cirurgião plástico e estético reconhecido pela Ordem dos Médicos.

Ondas de Choque

Excelente aliado se o seu foco for reduzir a aparência da celulite, melhorar a textura e aspeto da pele, e perder alguma gordura localizada. As ondas de choque são ondas acústicas de alta intensidade que estimulam a lipólise e a drenagem linfática. Assim conseguimos promover o aumento da circulação sanguínea, melhorar a drenagem linfática e acelerar o processo de produção de colagénio.

Ultrassom multifocal de baixa intensidade

Tecnologia não invasiva exclusiva e patenteada capaz de reduzir o processo inflamatório do corpo, com controle total e ausência absoluta de efeitos colaterais. Distingue-se dos outros procedimentos por apresentar uma ação anti-inflamatória. O estilo de vida atual, o sedentarismo, stress, o consumo de alimentos processados, consumo de tabaco e álcool desenvolvem um estado inflamatório corporal que dificulta a perda de gordura localizada. Graças a ação mecânica suave desta tecnologia, sem efeito térmico, é possível trabalhar a zona sem alterar a temperatura da pele. O estímulo mecânico na membrana celular transforma-se num sinal químico intracelular, que regula o funcionamento da célula. Trata-se, portanto, de uma técnica que permite a reeducação celular. O multifocal permite trabalhar toda a hipoderme, compactando o tecido adiposo e reduzindo gordura e celulite de forma localizada. Atua também na derme estimulando o colágeno e a elastina.

Nota: 
As informações e conselhos disponibilizados no Atlas da Saúde não substituem o parecer/opinião do seu Médico, Enfermeiro, Farmacêutico e/ou Nutricionista.
De 5 a 13 de outubro
No mês da saúde mental, o centro comercial Nova Arcada, em Braga, recebe a exposição "Expressões de Alma", que tem...

Esta iniciativa, de acesso gratuito, visa apoiar pessoas com demência e os seus cuidadores, enquanto oferece um olhar sensível sobre o impacto da condição mental e a relevância dos cuidados humanizados, destacando o trabalho desenvolvido pelo projeto “Sempre em Mente”.

As fotografias presentes no espaço, podem ser encontradas em pequenas casinhas de madeira, que simbolizam o acolhimento e a natureza domiciliar do projeto, que se dedica a melhorar a qualidade de vida das pessoas com demência e dos seus familiares, promovendo intervenções que estimulam a autonomia e a funcionalidade dos pacientes, ao mesmo tempo que capacita os seus cuidadores.

"A arte tem um poder transformador e, através dela, acreditamos que podemos não só despertar emoções, mas também incentivar a reflexão e desmistificar temas tão complexos como a saúde mental. Esta exposição é um exemplo de como a cultura pode ser um veículo para promover a inclusão e a conscientização, fortalecendo tanto os indivíduos como a comunidade", refere Filipa Lopes, diretora do Nova Arcada.

A exposição "Expressões de Alma" pode ser encontrada no Piso 1 do centro comercial e integra o conjunto de ações do Nova Arcada direcionadas à comunidade, com o intuito de proporcionar experiências culturais com propósito.

Páginas