Com a chegada do outono, ocorre uma transição climática que pode trazer consigo uma série de doenças, principalmente entre as crianças. A queda das temperaturas, a maior humidade, o regresso às aulas e o aumento do tempo passado em ambientes fechados favorecem a propagação de vírus e bactérias. Assim, é comum que, durante esta estação, as crianças fiquem mais suscetíveis a doenças respiratórias e infeções virais, entre elas: 

1. Constipações e Gripe

As constipações e a gripe são doenças muito frequentes no outono, sendo causadas por diferentes vírus. Estes vírus propagam-se principalmente em ambientes fechados e aglomerados, como as escolas e creches, onde as crianças passam muito tempo em contacto umas com as outras.

Sintomas: Nariz entupido, tosse, febre, dores de cabeça e musculares.

Prevenção: Lavar frequentemente as mãos, arejar os espaços fechados, vacinar contra a gripe e manter uma alimentação equilibrada para reforçar o sistema imunitário.

2. Bronquiolite

A bronquiolite é uma infeção viral que afeta principalmente crianças com menos de dois anos de idade, atacando as pequenas vias respiratórias dos pulmões (bronquíolos). É mais comum no outono e inverno, quando o vírus sincicial respiratório (VSR), o principal causador da bronquiolite, circula com mais intensidade.

Sintomas: Tosse persistente, pieira, dificuldade respiratória e febre.

Prevenção: Lavar as mãos com frequência, evitar o contacto com pessoas doentes, principalmente bebés e crianças pequenas, e manter os ambientes ventilados.

3. Otites

As otites são infeções no ouvido que podem ocorrer após constipações ou gripes, uma vez que o acúmulo de secreções nas vias respiratórias superiores pode bloquear a trompa de Eustáquio, facilitando o desenvolvimento de bactérias e vírus no ouvido médio.

Sintomas: Dor de ouvido, irritabilidade, dificuldade em ouvir, febre e, por vezes, secreção auricular.

Prevenção: Tratar corretamente as constipações e manter o nariz limpo, para evitar o acúmulo de muco nas vias aéreas.

4. Faringite e Amigdalite

No outono, o ar mais seco e frio pode irritar as vias respiratórias, facilitando o desenvolvimento de infeções na garganta, como a faringite e a amigdalite, que podem ser virais ou bacterianas.

Sintomas: Dor de garganta, dificuldade em engolir, febre, inchaço das amígdalas (no caso da amigdalite), manchas brancas na garganta e rouquidão.

Prevenção: Evitar mudanças bruscas de temperatura, ingerir líquidos quentes e manter uma boa higiene oral.

5. Asma

O outono é também uma altura crítica para crianças asmáticas, pois as mudanças de temperatura e o aumento da humidade podem agravar os sintomas desta doença respiratória crónica. Além disso, a exposição a alérgenos típicos desta estação, como os ácaros do pó e o bolor, também pode piorar as crises de asma.

Sintomas: Tosse seca, dificuldade em respirar, pieira e sensação de aperto no peito.

Prevenção: Evitar ambientes com poeira e humidade excessiva, manter a medicação prescrita para controlar a asma e evitar exposições a alérgenos.

6. Conjuntivite Viral

A conjuntivite viral é comum no outono e é geralmente causada por vírus que também provocam constipações. Esta doença, que afeta a membrana que reveste o interior das pálpebras e a parte branca dos olhos (conjuntiva), pode ser facilmente transmitida entre as crianças.

Sintomas: Olhos vermelhos, comichão, lacrimejamento excessivo, secreção ocular e sensibilidade à luz.

Prevenção: Lavar frequentemente as mãos, evitar tocar nos olhos e não partilhar objetos pessoais, como toalhas ou almofadas.

7. Gastroenterites Virais

As gastroenterites, popularmente conhecidas como "virose intestinal", são mais comuns no outono devido à circulação de vírus, como o rotavírus e o norovírus. Estas infeções afetam o sistema digestivo e podem levar à desidratação rápida nas crianças.

Sintomas: Diarreia, vómitos, dores abdominais e febre.

Prevenção: Lavar as mãos com regularidade, principalmente antes das refeições, beber água potável e garantir a correta higienização dos alimentos.

Referências: 

Medicare. 10 cuidados a ter com a saúde no outono. 

Sams. Infecções respiratórias em pediatria.  

Manuais MSD. Considerações Gerais sobre infeções virais nas vias respiratórias em crianças. 

Sociedade Portuguesa de Pediatria. Recomendações sobre Vacinas Extra Programa Nacional de Vacinação. 

SNS24. Programa Nacional de Vacinação.