Alimentação Receitas e Dietas

Depois das festividades
Passada que está a época festiva e dos excessos alimentares, sugerimos que reequilibre o seu organismo com uma alimentação...
Dicionário de A a Z
Os antioxidantes são parte natural do sistema de defesa no nosso corpo, e combatem os radicais livres que são produzidos...
O que são?
Frutos vermelhos
Os antioxidantes ajudam a combater o envelhecimento precoce provocado por doenças cardiovasculares ou certos tipos de cancro.
Saiba mais sobre:
Grávida a comer uma salada
A alimentação da grávida constitui um aspecto muito importante durante a gestação e deve receber máxima atenção por parte desta...
Mantenha bons hábitos
Alimentação do idoso
Uma boa alimentação é importante em qualquer etapa da vida, os nutrientes promovem o fortalecimento e manutenção dos ossos e...
Saiba como evitar
A fadiga afecta o conforto e a capacidade de desempenho. Grande parte das causas são óbvias mas se forem ignoradas persistem e...
Distúrbios alimentares
Mulher a vomitar para sanita
A bulimia nervosa é um transtorno alimentar marcado por episódios de ingestão compulsiva de alimentos seguidos de purgas.
Dicionário de A a Z
Ovos
Há já muito tempo que o consumo de ovos tem vindo a ser mistificado. Existem várias e boas razões para o seu consumo.
Dicionário de A a Z
Branca, amarela, avermelhada ou roxa, a batata-doce é mais doce que a batata comum e é um alimento que privilegia a sua saúde.
Crónica ou aguda?
A diarreia caracteriza-se por um aumento do número de evacuações. Normalmente não apresenta gravidade e pode prolongar-se até...

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