Vida Saudável

Beleza

Opções de tratamento
As mulheres preocupam-se cada vez mais com o seu bem-estar corporal e a sua auto-estima, sendo as pernas uma zona do corpo...
Carlos Portinha revela alguns dos cuidados a ter com o cabelo durante as festividades
A época mais especial do ano já chegou com o típico rebuliço da quadra festiva, com calendários preenchidos com convívios e...
Cirurgiã Plástica e Estética
A papada ou duplo queixo é uma alteração do contorno facial com acumulação de pele e/ou gordura na região abaixo do queixo....

Desporto e Fitness

Um guia para as mulheres
O treino dos músculos do pavimento pélvico pode ser uma maneira eficaz de minimizar ou prevenir a perda de urina. O treino pode...
Saiba como
Dor muscular no gémeo
Uma cãibra muscular acontece numa área do corpo contraída involuntariamente e pode surgir sem aviso prévio, levando a uma...
Saiba como
Homem a fazer abdominais ao ar livre
Para muitas pessoas inscrever-se num ginásio é o primeiro passo a dar quando sentem que há alguma coisa a fazer para recuperar...

Sexo e Relacionamentos

Conselhos
Mulher ruiva nua com os braços a tapar o peito
As mudanças corporais associadas a uma ostomia têm um enorme impacto na intimidade do doente ostomizado, estimando-se que mais...
Especialista explica
Casal a segurar e par de sapatos de bebé
Será que o consumo de determinados alimentos favorece a fecundação? E o DIU interfere com a fertilidade? Fertilização in vitro...
Métodos contracetivos
Mulher a segurar em preservativo e embalagem de pílula
O termo contraceção refere-se aos métodos utilizados para prevenir a gravidez, controlando assim o número de gestações, bem...

Parentalidade

Opinião
Hoje sabemos que o ambiente em que crescemos tem grande influência no adulto que iremos ser. A sabedoria popular diz mesmo que...
A segurança do bebé em casa
A Síndrome de Morte Súbita do Latente (SMSL) tal como indica, é uma morte súbita, sem explicação de um bebé durante o primeiro...
Amamentar: um projeto em família
As evidências mostram-nos que pais igualmente informados, envolvidos e que participam no processo de amamentação levam a que as...

Bem-Estar

A bebida de eleição do Verão
As águas aromatizadas são uma solução prática para promover a ingestão de água ao longo do dia, de forma simples, fresca e...
Osteoartrose
Afetando mais o sexo feminino, a Osteoartrose é uma doença degenerativa da cartilagem articular que tem como principais fatores...
Alimentação e vida saudável
A água é vital para a vida e para o bom funcionamento do nosso organismo. Além de ser o principal constituinte do nosso corpo,...

Tabaco, Alcool e Drogas

Drogas sintéticas
Pastilhas de ecstasy
Grupo de substâncias de estrutura química semelhante às anfetaminas, com capacidade de produzirem um efeito estimulante sobre o...
Maldita dependência
Riscos de cocaína em ecrã de smartphone
A cocaína, um alcalóide ou princípio activo extraído das folhas da coca, uma planta originária da América do Sul, é um potente...
Associação Nacional de Empresas de Bebidas Espirituosas desvenda:
Mitos álcool
A Associação Nacional de Empresas de Bebidas Espirituosas defende 18 anos como idade mínima para consumo de todas as bebidas...