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Embelezamento de Pernas: varizes e derrames
09/01/2024 - 13:34
As mulheres preocupam-se cada vez mais com o seu bem-estar corporal e a sua auto-estima, sendo as pernas uma zona do corpo...
Carlos Portinha revela alguns dos cuidados a ter com o cabelo durante as festividades
Celebre o novo ano com toda a confiança de um cabelo saudável
29/12/2023 - 09:58
A época mais especial do ano já chegou com o típico rebuliço da quadra festiva, com calendários preenchidos com convívios e...
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Papada ou duplo queixo: como corrigir
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Um guia para as mulheres
Exercícios do pavimento pélvico
23/01/2014 - 14:56
O treino dos músculos do pavimento pélvico pode ser uma maneira eficaz de minimizar ou prevenir a perda de urina. O treino pode...
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Dor muscular no gémeo
Evitar cãibras musculares
09/12/2013 - 11:24
Uma cãibra muscular acontece numa área do corpo contraída involuntariamente e pode surgir sem aviso prévio, levando a uma...
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Homem a fazer abdominais ao ar livre
Ficar em forma sem ir ao ginásio
22/10/2013 - 11:52
Para muitas pessoas inscrever-se num ginásio é o primeiro passo a dar quando sentem que há alguma coisa a fazer para recuperar...

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Conselhos
Mulher ruiva nua com os braços a tapar o peito
Sexualidade após uma ostomia
19/11/2019 - 10:36
As mudanças corporais associadas a uma ostomia têm um enorme impacto na intimidade do doente ostomizado, estimando-se que mais...
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Casal a segurar e par de sapatos de bebé
Fertilidade: será mito ou verdade?
03/10/2019 - 10:19
Será que o consumo de determinados alimentos favorece a fecundação? E o DIU interfere com a fertilidade? Fertilização in vitro...
Métodos contracetivos
Mulher a segurar em preservativo e embalagem de pílula
Contraceção: saiba que opção escolher
26/09/2019 - 13:15
O termo contraceção refere-se aos métodos utilizados para prevenir a gravidez, controlando assim o número de gestações, bem...

Parentalidade

Opinião
Como posso ajudar o meu filho a tornar-se um adulto feliz?
27/01/2021 - 09:51
Hoje sabemos que o ambiente em que crescemos tem grande influência no adulto que iremos ser. A sabedoria popular diz mesmo que...
A segurança do bebé em casa
Como reduzir o risco da Síndrome de Morte Súbita do Latente
29/12/2020 - 11:07
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Amamentar: um projeto em família
O papel do Pai no sucesso do aleitamento materno
28/12/2020 - 10:35
As evidências mostram-nos que pais igualmente informados, envolvidos e que participam no processo de amamentação levam a que as...

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A bebida de eleição do Verão
As águas aromatizadas são indicadas para todos
03/08/2016 - 10:57
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Osteoartrose
Exercício físico regular promove a mobilidade articular
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Afetando mais o sexo feminino, a Osteoartrose é uma doença degenerativa da cartilagem articular que tem como principais fatores...
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Alimentos que contribuem para uma melhor hidratação do organismo
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Pastilhas de ecstasy
Ecstasy: efeitos e dependência
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Grupo de substâncias de estrutura química semelhante às anfetaminas, com capacidade de produzirem um efeito estimulante sobre o...
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Riscos de cocaína em ecrã de smartphone
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5 Mitos sobre o álcool em Portugal
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