Vida Saudável

Beleza

O complemento perfeito para a rotina de beleza habitual
Cinco exercícios de yoga facial para prevenir as rugas
24/08/2023 - 08:44
O nosso rosto é constituído por 57 músculos diferentes que se movem constantemente, mas nem sempre se exercitam. Incluir a...
Opinião
Rugas: como as combater?
18/08/2023 - 10:22
Após os 40, a diminuição do colagénio e a perda de sustentação do rosto fazem evidenciar as rugas, flacidez e o descair da cara...
Carlos Portinha, Diretor Clínico da Insparya
5 curiosidades para saber sobre a alopecia e o cabelo
11/08/2023 - 12:48
A queda de cabelo é uma questão que preocupa cada vez mais a população, tanto do ponto de vista da autoestima e da imagem...

Desporto e Fitness

Induzidas pelo exercício físico
Alergias exercício físico
Alergias
18/10/2013 - 09:32
A alergia física é uma doença em que os sintomas alérgicos aparecem como resposta a um estímulo físico, como o frio, a luz...
Exercício físico
Mulher no jardim com roupa de desporto
Mantenha-se activa na menopausa
11/09/2013 - 09:46
Uma das medidas mais importantes para combater o efeito negativo da menopausa sobre os aspectos físicos é a prática regular de...
Canal auditivo externo
Homem a fazer surf para ilustrar as exostoses ou ouvido de surfista
Exostoses ou o “Ouvido de surfista”
29/08/2013 - 10:34
A prática de desportos náuticos, como o surf ou o mergulho, em águas frias podem provocar o desenvolvimento de tumores ósseos...

Sexo e Relacionamentos

Sexualidade
Ainda há muitas mulheres que não conhecem o seu próprio corpo
04/09/2019 - 11:00
Problemas de autoestima ou de autoimagem estão muitas vezes associados aos tabus relacionados com a própria sexualidade. Neste...
Qualidade dos espermatozoides
O impacto da diabetes na infertilidade masculina
25/02/2019 - 10:04
A diabetes é definida pela Organização Mundial da Saúde como uma doença crónica que surge quando o pâncreas não produz...
Saiba quais são:
Mulher deitada no sofá a ilustrar os sintomas de gravidez
Sintomas de gravidez
22/12/2018 - 10:35
Há vários sintomas de gravidez que podem apontar para a possibilidade de estar grávida. São diferentes consoante a mulher e a...

Parentalidade

O que precisa saber
Utilização de máscaras em idade pediátrica durante a pandemia
31/08/2020 - 11:11
De modo a esclarecer as principais dúvidas sobre a utilização das máscaras infantis, a Sociedade Portuguesa de Pediatria...
Os tratamentos de PMA e o estado de emergência
“É provável que tenham sido suspensos entre 2 a 3 mil tratamentos” de PMA
21/08/2020 - 11:20
Ainda não é conhecido o real impacto da pandemia sobre os tratamentos de infertilidade, no entanto, em entrevista ao Altas da...
Aleitamento Materno
Amamentação: Vivências, vantagens e regresso ao trabalho
04/08/2020 - 11:00
O período de amamentação é carinhosamente apelidado de “4º trimestre da gravidez”, não só pela proximidade que se mantém entre...

Bem-Estar

Saúde e bem-estar
O poder dos alongamentos
21/04/2016 - 19:22
Voltados para o aumento da flexibilidade dos músculos, os alongamentos promovem quer o bem-estar físico quer o mental. Reduzir...
Cuide da sua saúde
Como ser mais saudável
08/04/2016 - 11:50
A adopção de um estilo de vida saudável é a melhor arma para o combate a doenças como a diabetes, obesidade, hipertensão ou...
Dia Mundial da Água
Os benefícios da água alcalina
22/03/2016 - 11:38
Falta de energia, de concentração ou menor resistência muscular podem ser consequências da acidificação do organismo. No Dia...

Tabaco, Alcool e Drogas

Dos rituais religiosos à utilização recreativa
Alucinogénios
Alucinogénios
06/06/2014 - 09:20
Embora existam algumas drogas alucinogénias que são naturais, pois estão presentes em vários tipos de plantas, como o cacto...
Substâncias tóxicas psicoactivas perigosas
Anfetaminas
Anfetaminas: efeitos e dependência
03/06/2014 - 10:17
Há alguns anos atrás, estas substâncias eram utilizadas como medicamentos, sobretudo como complemento de tratamentos que...
Saiba tudo sobre:
Dependência alcoólica
Dependência alcoólica
15/04/2014 - 11:03
O consumo excessivo e prolongado do álcool designa-se por uma dependência alcoólica com consequências nefastas para o próprio e...