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Vida Saudável

Beleza

Dermatologia

Cuidados com a pele no verão e o que muda na rotina de skincare

30/07/2024 - 11:36

Com a chegada do verão, é essencial redobrar os cuidados com a pele para protegê-la dos efeitos nocivos do sol e das altas...

Dia Internacional do Autocuidado | 24 de julho

Práticas de autocuidado para preservar e promover a saúde capilar

24/07/2024 - 10:32

Muitas vezes o autocuidado depende apenas da própria pessoa, passando, simplesmente, pela adoção de um estilo de vida mais...

Saúde Capilar

Sedentarismo e alopécia: como os seus hábitos influenciam a queda de cabelo

19/07/2024 - 11:39

As causas do tipo mais comum de alopécia, a alopécia androgénica, são genéticas e hormonais. Outras causas menos comuns, como a...

Desporto e Fitness

Qual é o mais adequado?

Atividade física, exercício físico e desporto na idade sénior

26/10/2015 - 16:22

Como a própria origem da palavra ‘sénior’ nos revela, ela quer apenas dizer mais velho relativamente a outro. De facto,...

Tenha uma vida saudável

Atividade física: Fator primordial para o seu bem estar!

28/09/2015 - 12:33

A atividade física, o exercício físico e o desporto são muito importantes na prevenção e no tratamento de vários tipos de...

Saiba como

Três passos simples para manter-se corretamente hidratado em férias

10/08/2015 - 11:51

Em momentos de calor excessivo como o atual, o consumo de líquidos é fundamental para manter o bem-estar físico e cognitivo. É...

Sexo e Relacionamentos

Opinião

É verdade que a comida picante é afrodisíaca?

05/06/2023 - 16:26

Não há propriamente um limite para o picante que devemos colocar na comida, tudo depende do gosto de cada pessoa, e da...

Sexo e relacionamentos

As relações sexuais aumentam com o bom tempo?

27/04/2023 - 09:51

A retina é a camada interna do olho, localizada na parte posterior do mesmo e é composta por milhares de células sensíveis à...

Opinião

A duração das relações amorosas prejudica o prazer sexual?

31/03/2023 - 14:51

Como terapeuta sexual e conjugal, não é raro ouvir casais a normalizarem o facto de sentirem uma diminuição do prazer sexual...

Parentalidade

Opinião

Educação Inclusiva: o caminho mais adequado para o aluno com deficiência (auditiva)

02/06/2023 - 08:54

Numa altura em que se debate a Educação do país, nas mais variadas vertentes, também Portugal é considerado um dos países mais...

Opinião

Ser mãe, uma decisão cada vez mais tardia em Portugal

11/05/2023 - 10:27

Temos assistido nas últimas décadas, em Portugal e na Europa, a um decréscimo significativo da taxa de natalidade, aliado a um...

Maternidade e cancro

Ter cancro não significa abdicar do sonho da maternidade

02/02/2023 - 09:03

Fazer planos para o futuro e não abdicar dos sonhos projetados, incluindo os da maternidade, deve fazer parte do processo de...

Bem-Estar

Voltar a conectar-se com os seus colegas

Dicas para o regresso ao trabalho

01/09/2020 - 11:05

Setembro chegou. A reentrada após as férias e, para muitos, o eventual regresso ao local de trabalho, com segurança, em que o...

Alimentação saudável

Mais frutas, hortaliças e legumes

28/08/2020 - 09:35

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), o baixo consumo de frutos, hortaliças e legumes está entre os 10 fatores de risco...

Atenção aos sintomas

Sete tipos de dor que não deve ignorar

27/01/2020 - 11:49

Por serem bastante frequentes, as dores de dentes, de barriga ou de costas acabam por ser pouco valorizadas. No entanto, elas...

Tabaco, Alcool e Drogas

Factores de risco

Doença coronária

18/05/2017 - 12:24

A doença coronária é uma das principais causas de morte nos países desenvolvidos, sendo uma típica "doença da civilização...

Dia Mundial da Prevenção do Suicídio

Suicídio é segunda causa de morte em jovens adultos

09/09/2016 - 15:51

De acordo com a Organização Mundial de Saúde mais de 800 mil pessoas cometem suicídio todos os anos. E para cada caso fatal há...

Alertar para a prevenção

1 de dezembro – Dia Mundial da Luta Contra a SIDA

01/12/2015 - 10:13

No dia 1 de dezembro comemora-se por todo o mundo o Dia Mundial da Luta contra a Sida. Este dia assinala uma data em que todas...