Vida Saudável

Beleza

Medicina Estética
Prejuvenation: ou como prevenir os primeiros sinais de envelhecimento cutâneo
19/04/2023 - 11:52
Atuar antes do aparecimento dos primeiros sinais de envelhecimento é o que preconiza o “Prejuvenation”: um conceito recente,...
Opinião
A imagem só é tudo, se nós a deixarmos ser tudo
12/04/2023 - 11:03
Numa semana de rescaldo em torno da polémica da Crónica “A imagem não é tudo”, a qual infelizmente, não deixa de representar o...
Como lidar
Peso e autoestima
03/03/2023 - 10:00
O excesso de gordura influencia a satisfação que se tem com o corpo. Peso a mais causa grande infelicidade e frustração.

Desporto e Fitness

Atividade Física
O melhor exercício para fazer no Inverno
01/12/2015 - 10:01
O Inverno é sinónimo de chuva, frio, dias mais curtos e muita preguiça! Sobretudo quando chega a hora de ir treinar. Apesar das...
Qual é o mais adequado?
Atividade física, exercício físico e desporto na idade sénior
26/10/2015 - 16:22
Como a própria origem da palavra ‘sénior’ nos revela, ela quer apenas dizer mais velho relativamente a outro. De facto,...
Tenha uma vida saudável
Atividade física: Fator primordial para o seu bem estar!
28/09/2015 - 12:33
A atividade física, o exercício físico e o desporto são muito importantes na prevenção e no tratamento de vários tipos de...

Sexo e Relacionamentos

Saúde sexual
O stresse tem muito impacto na libido?
02/09/2022 - 11:22
Ao levantar uma questão pertinente importa que haja uma resposta esclarecedora. Para compreender a forma como o stresse...
Relações
Se tem de forçar é porque não é o seu número!
26/05/2022 - 11:00
A teoria que assenta perfeitamente no par de sapatos que adorávamos, nos jeans que tanto precisávamos, naquela camisola que...
A importância da educação sexual
Por que é que os estigmas da masturbação na adolescência determinam a vida sexual adulta?
23/05/2022 - 09:45
A adolescência pode ser um período difícil em muitos aspetos e a sexualidade não é exceção. Os jovens carregam frequentemente...

Parentalidade

Aleitamento Materno
As vantagens da amamentação
As vantagens da amamentação
03/10/2022 - 09:51
O leite materno constitui o melhor alimento para qualquer recém-nascido. De acordo com os especialistas, ele tem a quantidade...
Dia Mundial da Prematuridade
Prematuridade em Portugal
17/11/2021 - 12:31
De acordo com a Organização Mundial de Saúde nascem, todos os anos, cerca de 13 milhões de bebé prematuros em todo o Mundo. Em...
As explicações de uma Enfermeira especialista em saúde materna e obstetrícia
Como conservar, congelar ou descongelar o leite materno?
08/11/2021 - 10:29
O leite materno é uma substância viva, adapta-se às mudanças das circunstâncias do seu bebé. Por isso, se o seu bebé adoecer, o...

Bem-Estar

Alimentação saudável
Mais frutas, hortaliças e legumes
28/08/2020 - 09:35
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), o baixo consumo de frutos, hortaliças e legumes está entre os 10 fatores de risco...
Atenção aos sintomas
Médico a auscultar homem
Sete tipos de dor que não deve ignorar
27/01/2020 - 11:49
Por serem bastante frequentes, as dores de dentes, de barriga ou de costas acabam por ser pouco valorizadas. No entanto, elas...
Publireportagem
Dermatite seborreica do couro cabeludo
19/07/2019 - 13:00
As doenças de pele representam 20% dos motivos de consulta nos Cuidados de Saúde Primários e 5% das causas de ida ao Serviço...

Tabaco, Alcool e Drogas

Opinião
Homem com a boca aberta
Cancro da Cabeça e Pescoço: Mitos e verdades sobre um carcinoma mais comum do que se imagina
27/07/2018 - 09:34
O cancro de cabeça e pescoço é a designação genérica para os tumores que se originam de várias regiões das vias aero-digestivas...
Tabaco é um importante fator de risco
Cancro Cabeça e Pescoço
Cancro da Cabeça e Pescoço, o que é?
26/07/2018 - 14:35
A designação de Cancro da Cabeça e Pescoço refere-se a um conjunto de tumores malignos que têm origem em órgãos da cabeça e/ ou...
Conheça os sinais de alerta
Adições não se resolvem apenas com “força de vontade”
26/06/2017 - 11:00
De acordo com a Organização Mundial de Saúde, adição e dependência devem ser encaradas como duas condições distintas. Neste...