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Bem-Estar

Conheça os benefícios

18/06/2014 - 12:22

Este método de alongamento e exercício físico baseia-se na anatomia humana e o seu objectivo é fortalecer os músculos que...

Uma responsabilidade com muitos benefícios

05/06/2014 - 10:58

Os animais domésticos representam para a maioria das pessoas que os têm, o mesmo que um amigo próximo ou até mesmo um familiar....

O equilíbrio do corpo e da mente

05/06/2014 - 10:53

A união de exercícios físicos e meditação, com capacidades muito além do bem-estar físico. Falamos do yoga.

92 milhões de pessoas dão sangue anualmente

03/06/2014 - 10:30

Aumentar a consciência da necessidade de componentes sanguíneos seguros, agradecer a todos os dadores, e reconhecer a sua...

Actividade física com reduzido risco de lesões

03/06/2014 - 10:07

São muitos os benefícios proporcionados pela prática de hidroginástica. Indicado para todas as faixas etárias e qualquer que...

Saiba quais são

02/06/2014 - 09:02

A maçã é uma fruta com um excelente valor nutritivo, que o ajuda a evitar doenças e a sentir-se jovem e mais saudável.

Saiba distingui-los

23/05/2014 - 12:49

Aeróbico ou anaeróbico diz respeito ao tipo de metabolismo energético que está a ser maioritariamente utilizado pelo organismo...

Não deixe que as rotinas apaguem a chama

20/05/2014 - 09:42

Os sentimentos de paixão experienciados nas fases iniciais de um relacionamento chegam a atingir níveis de tal modo elevados...

Os benefícios terapêuticos da água

19/05/2014 - 14:50

A palavra Hidroterapia tem origem nas palavras gregas hydro (água) e therapeia (terapia). Desde há muito que a água é...

Conheça 10

15/05/2014 - 15:10

Existem certos alimentos que têm menos calorias do que aquelas que são necessárias para a sua digestão. Ao ingeri-los, estará...