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Bem-Estar

10 Mandamentos da Cruz Vermelha

12/08/2014 - 09:45

Com o Verão multiplica-se a oferta de programas e actividades para os jovens nos acampamentos, mega-concertos, festivais e...

Saiba quais são

11/08/2014 - 12:28

O surf é cada vez mais popular entre toda população. O espirito de tranquilidade que este desporto envolve, assim como os...

Fique a conhecê-los

08/08/2014 - 16:39

Andar de bicicleta é um exercício de baixo impacto, que pode ser praticado em todas as idades e é uma das melhores maneiras de...

Siga os conselhos

07/08/2014 - 11:43

A raiva é um sentimento normal e que qualquer pessoa já experienciou. Poderá até ser considerado saudável, quando não nos...

15 dicas para a combater

31/07/2014 - 09:28

A fadiga e o esgotamento intelectual são já considerados como fenómenos sociais. Grande parte das causas são óbvias mas se...

Estas marcas tão indesejadas na pele

28/07/2014 - 11:43

A nossa pele dispõe de uma camada intermediária formada por colagénio e elastina responsáveis pela sua elasticidade. É o...

Estudo publicado na revista Nutrición Hospitalaria

24/07/2014 - 15:12

O exercício físico está a ser utilizado como um "remédio" para promover hábitos saudáveis e reduzir o risco de certas...

Saúde segura

24/07/2014 - 15:08

Imagine que foi a uma consulta médica e que, no regresso a casa, lhe começam a surgir uma série de dúvidas sobre o que o médico...

Recomendações

24/07/2014 - 10:23

No Verão, altura em que a prática de exercício no exterior é mais frequente, o aumento das temperaturas e dos níveis de alguns...

Recomendações

21/07/2014 - 12:43

As emissões provenientes do sol e que atingem a superfície terrestre incluem a luz visível, o calor e a radiação Ultra Violeta ...