Alimentação Receitas e Dietas

As melhores escolhas
Alimentos que ajudam a tratar as hemorróidas
15/12/2015 - 12:22
Estima-se que 80% da população sofra, ou venha a sofrer, de hemorróidas. Uma situação dolorosa e embaraçosa o suficiente para...
A importância da hidratação
Hidratar no Inverno
15/12/2015 - 11:08
Hidratar é palavra de ordem durante todo o ano. No entanto, por sentirmos menos sede no Inverno ingerimos menos líquidos. Um...
Nutrição
Mitos alimentares
09/12/2015 - 12:39
Sem qualquer base científica existem crenças que nos levam a achar que alguns alimentos são puro veneno enquanto outros são...
Distúrbios do sono
Alimentos que ajudam a dormir melhor
07/12/2015 - 16:01
Se costuma ter insónias ou um sono agitado, este artigo é ideal para si! Além do exercício físico, está comprovado que existe...
Consumo de Sal
Fórum do Sal alerta para os riscos do consumo em excesso
27/11/2015 - 11:10
O consumo excessivo de sal pela população é um dos maiores riscos de Saúde Pública em Portugal.
Nutrição
Os benefícios da sopa
26/11/2015 - 15:51
A sopa, pelo seu modo de preparação e pelos seus nutrientes tradicionais, é um alimento com uma importância nutricional...
Fique a conhecer
O poder antioxidante das ervas medicinais
20/11/2015 - 16:00
Que existem alimentos – fruta e legumes – com propriedades antioxidantes já todos sabemos. Mas sabia que existem plantas e...
Alimentos que cuidam
O que comer para ter uma pele resplandecente no Inverno
18/11/2015 - 11:44
Com o Inverno ao virar da esquina é importante dar máxima atenção à sua pele, sobretudo a do rosto, mais exposta às agressões...
Ervas medicinais
Plantas que ajudam a combater o colesterol
17/11/2015 - 11:39
O mau colesterol (LDL) é uma das principais causas das doenças cardiovasculares – aumenta o risco de enfarte, doença vascular...
Saiba utilizá-las
As plantas e os problemas digestivos
10/11/2015 - 16:05
O stress, comer mal ou rápido demais, bem como o ritmo frenético em que vivemos, são os principais responsáveis por alguns...

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