Atlas da Saúde

O estudo analisou os hábitos de condução e revelou que 58% dos condutores conduziram pelo menos uma vez no ano anterior quando estavam demasiado cansados e que 33% conduziram tão sonolentos que tinham dificuldades em manter os olhos abertos. O estudo destaca ainda que 9,4% dos condutores adormeceram ao volante enquanto conduziam.

Os condutores profissionais, trabalhadores por turnos e jovens estão particularmente vulneráveis à fadiga na condução, devido a horários irregulares e a estilos de vida que aumentam o risco de sonolência ao volante. Embora 86,9% dos condutores reconheçam que não se deve conduzir com sono e 91,4% admitam que essa condição aumenta o risco de acidente, 9,6% afirmam que continuariam a conduzir mesmo cansados e 18,4% acreditam que conseguem fazê-lo em segurança.

Os condutores demonstram reconhecer o elevado risco da condução sob fadiga: 80,5% consideram arriscado conduzir quando se está cansado e 90,6% quando se está sonolento. No entanto, 5,2% ainda consideram aceitável conduzir quando têm dificuldade em manter os olhos abertos.

O estudo destaca ainda que 8,4% dos condutores estiveram envolvidos em, pelo menos, um acidente rodoviário no último ano, sendo que destes, 29,7% apontam o cansaço ou a sonolência como a principal causa do último acidente. Quanto aos quase-acidentes, 44,9% dos condutores afirmam ter tido, pelo menos, um nos últimos 12 meses, com 20,9% desses casos associados à fadiga ou sonolência.

Os resultados revelam que 26% dos condutores apresentam níveis de sonolência excessiva. Já 1 em cada 5 condutores apresentam alto risco de sofrer de apneia do sono, sendo que 10,7% relataram já ter sido diagnosticados com algum distúrbio do sono. Destes, destacam-se a insónia (53%) e a apneia do sono (41%).

“É essencial investir em campanhas de sensibilização e de prevenção relativamente aos perigos da fadiga e da sonolência na condução, com destaque para o impacto dos distúrbios do sono principalmente a Insónia e a Apneia Obstrutiva do Sono, assim como  a importância do seu tratamento adequado”, afirma Jorge Correia, Diretor-geral da VitalAire Portugal.

“A fadiga é um fator de risco significativo, comparável à condução sob influência de álcool, excesso de velocidade e distração, contribuindo para uma percentagem considerável de acidentes rodoviários. Embora com menos notoriedade, o investimento no tratamento dos distúrbios do sono é fundamental para contribuir para a prevenção da sonolência diurna e, consequentemente, reduzir o risco de acidentes ao volante”, acrescenta.

Entre as estratégias mais comuns para combater a fadiga ao volante, destaca-se abrir as janelas ou ligar o ar condicionado (40,8%), parar para comer, fazer exercício ou relaxar sem dormir (34,6%), aumentar o volume do rádio (34,3%), beber cafeína ou tomar comprimidos de cafeína (28,9%) e conversar com os passageiros (25,2%). No entanto, as medidas, como parar para dormir uma sesta (11,2%) ou pedir a um passageiro para assumir a condução (13,0%), são das menos adotadas, apesar de serem consideradas altamente eficazes por 82,5% e 86,5% dos condutores, respetivamente.

Alain Areal, Diretor-geral da Prevenção Rodoviária Portuguesa (PRP) destaca, “este estudo revela que a fadiga na condução é um problema preocupante a nível nacional. Um em cada três condutores declararam ter conduzido com sonolência extrema. Muitos condutores subestimam os riscos e sobrestimam as suas capacidades para lidar com a fadiga, utilizando estratégias ineficazes que aumentam o risco de acidente. É essencial sensibilizar os condutores sobre as causas, efeitos e sintomas da fadiga, por meio de campanhas e programas de educação e formação. Além disso, são necessárias medidas complementares, como melhorias na infraestrutura (áreas de repouso, guias sonoras), fiscalização, incentivo ao uso de veículos com sistemas avançados de assistência ao condutor (ADAS) e deteção de fadiga, e maior enfoque das empresas na gestão do risco associado à fadiga na condução. Uma abordagem integrada é crucial para reduzir os acidentes relacionados à fadiga.”.

O projeto “Human - Centric Indoor Climate for Healthcare Facilities (HumanIC)”, liderado pela Universidade Técnica de Varsóvia, em que participam as faculdades de Ciências e Tecnologia (FCTUC) e de Medicina (FMUC), é uma rede doutoral financiada no âmbito do Programa Marie Curie e visa a redução do risco de transmissão de infeções hospitalares em unidades de saúde.

Esta investigação engloba e financia os trabalhos de onze teses de doutoramento a ser realizadas em oito universidades europeias de referência. A abordagem proposta ultrapassa os métodos tradicionais, que se concentram exclusivamente nos edifícios e nos seus sistemas de ventilação e climatização, propondo soluções que integram as interações complexas entre fontes de contaminação, fluxos de ar e as necessidades clínicas e energéticas dos hospitais.

«Há evidências claras de que os escoamentos de ar controlam a dispersão e a exposição a agentes patogénicos transportados pelo próprio ar e depositados nas superfícies nos microambientes que rodeiam e estão nas proximidades do corpo humano. Desta forma, pretendemos desenvolver métodos inovadores que analisam as interações humanas com os microambientes de risco, como salas de cirurgia e enfermarias», explica Manuel Gameiro da Silva, docente do Departamento de Engenharia Mecânica (DEM) da FCTUC e coordenador do projeto na UC.

«O objetivo é minimizar a propagação de agentes patogénicos transportados pelo ar, garantindo ao mesmo tempo conforto térmico e segurança. Ao gerar novos conhecimentos sobre a transmissão de contaminantes e a dinâmica dos fluxos de ar, pretendemos otimizar o design de soluções técnicas e implementar métodos eficazes de controlo do clima interior em hospitais», afirma o também investigador da Associação para o Desenvolvimento da Aerodinâmica Industrial (ADAI).

Com um programa de investigação ambicioso e uma formação especializada, o consórcio HumanIC visa criar uma nova geração de cientistas e engenheiros que compreendam as implicações destas interfaces no futuro design hospitalar. «Este esforço é o resultado de uma colaboração entre equipas académicas europeias de topo e parceiros da indústria de AVAC (aquecimento, ventilação e ar condicionado) e saúde», realça o especialista.  

De acordo com Manuel Gameiro da Silva, o conceito de clima interior centrado no ser humano refere-se ao microambiente que rodeia o corpo humano, privilegiando a segurança e o bem-estar dos doentes. «Este tipo de clima interno desempenha um papel crucial em locais como salas de operações, unidades de isolamento e laboratórios, onde a segurança depende de condições ambientais altamente controladas.

As infeções associadas aos cuidados de saúde (IACS) continuam a ser um desafio sério. Estima-se que, anualmente, mais de 4 milhões de doentes contraiam infeções nos hospitais da União Europeia, com cerca de 80 mil doentes afetados diariamente. Estas infeções, agravadas pela resistência antimicrobiana, representam não só um risco elevado de mortalidade, mas também custos significativos. Estudos recentes mostram que a melhoria do ambiente interior hospitalar pode reduzir os custos associados a doenças transmitidas pelo ar em 9% a 20%.

A pandemia de Covid-19 demonstrou a importância de um design hospitalar eficaz, à medida que muitos hospitais foram obrigados a operar além da sua capacidade normal. Este desafio é agravado pelas alterações climáticas, que aumentam a procura por cuidados de saúde devido a novas doenças e infeções relacionadas com o calor, bem como à necessidade de manter condições térmicas confortáveis nos hospitais, sem comprometer a eficiência energética.

O projeto HumanIC é financiado pela Comissão Europeia, através do programa Horizonte Europa, com o valor global de 2,7 milhões de euros, decorrerá até 2027 e conta com a participação de parceiros académicos e tecnológicos de uma dezena de países.    

Mais informações no site oficial do projeto.

Com o objetivo de sensibilizar a população sobre os distúrbios do sono nas mulheres e desmistificar alguns conceitos culturais relacionados com os mesmos, o projeto Um Sono de Mulher nasceu há quatro anos sob a liderança de Susana Sousa, médica pneumologista com competência em Medicina do Sono.

“Nas sociedades atuais e ao ritmo a que vivemos, é diário o malabarismo das mulheres para não deixar cair por terra nenhuma das suas responsabilidades: a profissão, a família, a casa e o cuidado com os outros. Numa gestão apertada onde não sobra tempo para nada, o sono é relegado para último plano”, explica. “Aliás, não são raras as famílias onde a mulher é a primeira a acordar, de manhã, e a última a deitar-se, à noite”, acrescenta a especialista. O resultado da normalização desta má rotina do sono é um cansaço acumulado, um estado de exaustão permanente e, em última instância, uma fragilização do estado geral de saúde física, cognitivo e emocional.

Apesar dos distúrbios do sono na mulher não estarem devidamente estudados, uma vez que a investigação incide, sobretudo, na população masculina, sabe-se que “fenómenos biológicos e variações hormonais de que a mulher é alvo ao longo da sua vida favorecem também a má qualidade do sono: a adolescência e as cólicas das primeiras menstruações, a gravidez, o pós-parto, a amamentação e a menopausa. Em cada uma destas fases, as alterações do sono cursam com sintomas de irritabilidade, ansiedade e, muitas vezes, depressão”.

No caso da apneia obstrutiva do sono, doença que se estima que possa afetar 1 bilião de pessoas, entre os 30 e 69 anos, com uma prevalência de cerca de 27,3% nos homens e 22,5% nas mulheres, sabe-se também que a apresentação clínica nas mulheres é diferente da dos homens, com menor sonolência e roncopatia, mas índices aumentados de insónia, fadiga e sintomas depressivos, o que justifica o subdiagnóstico. Além disso, as mulheres apresentam complicações como o desenvolvimento de doenças cardiovasculares superiores às observadas nos homens.

De acordo com Susana Sousa, “a doença é ainda encarada como tipicamente masculina, com questionários clínicos desenhados para a população masculina e com evidência científica proveniente, em sua maioria, de estudos compostos por homens. A reduzida suspeição diagnóstica por parte dos profissionais de saúde e a não perceção e normalização dos sintomas dificultam um diagnóstico precoce que permita o início do tratamento atempado de forma a prevenir complicações”.

Porque uma população bem informada estará sempre mais apta a proteger a sua saúde, o projeto Um Sono de Mulher tem vindo a recorrer à arte e à cultura como instrumentos de literacia em saúde.

“Desde 2021 que assinalamos o Dia Internacional da Mulher com iniciativas que promovem o debate sobre o tema. Acreditamos que, ao longo destes anos, temos conseguido transmitir uma mensagem importante para os profissionais da área clínica. Em 2024, decidimos alcançar a população de uma forma diferente para promover a literacia em saúde: um livro. O Sono Delas foi lançado no dia 8 de março e é uma coletânea de contos, cada um baseado em um caso clínico real, escrito por cinco reconhecidas autoras nacionais, que souberam dar voz às mulheres.

Mantendo o mesmo objetivo de chegar à população abordando a importância do sono na mulher, em 2025 decidimos usar outra manifestação de arte: a fotografia. 

Quando as Mulheres Dormem é o nome desta coleção de 12 fotografias que contrariam as imagens que, culturalmente, nos são incutidas desde a infância: a de mulheres bonitas e serenas, mergulhadas num sono profundo como Belas Adormecidas. Mas, sabemos que, longe da ficção, as mulheres dormem quando, onde e como podem. No autocarro, na biblioteca, num intervalo do trabalho. Este é lado não romantizado do sono das mulheres. Este é o retrato em que cada mulher se revê.

Com experiência prévia em projetos sobre o envelhecimento em Portugal, Sandra Ventura e Tiago Batista, fotógrafos especializados em retrato, aceitaram esta parceria ao primeiro convite: “Desta vez, aceitámos um novo desafio, explorando a importância do sono na vida da mulher. Este projeto expande o nosso olhar fotográfico, mantendo a profundidade e o respeito que sempre guiaram o nosso trabalho”, referem.

Segundo Sandra e Tiago, “a fotografia tem o poder de contar histórias sem palavras, capturando momentos que revelam mais do que o olhar alcança”.  Neste novo projeto, “mergulhamos num tema essencial: a importância do sono na vida da mulher”.

Com a mesma sensibilidade e respeito que sempre orientaram o seu trabalho, aceitaram este desafio para explorar o descanso como um reflexo da condição humana. “Cada imagem convida à reflexão sobre um gesto tão simples e ao mesmo tempo, tão essencial: dormir”.

A exposição, que se pretende itinerante, será apresentada, em primeira mão, no dia 7 de março, a um grupo restrito de profissionais de saúde que trabalham na área da Medicina do Sono, e seguirá depois viagem por todo o país, de forma a estar acessível ao maior número de pessoas. Hospitais, Câmaras Municipais, Casas de Cultura, Galerias e outros espaços públicos são alguns dos sítios onde a exposição poderá ser visitada.

“Esta reunião será uma excelente oportunidade para atualização científica e para apresentação de trabalhos de investigação, que divulgarão os resultados da investigação básica e clínica realizada em centros portugueses. Durante três dias, os participantes poderão contar, também, com um espaço de convívio e de partilha de experiências entre colegas que têm em comum o interesse pelas doenças do fígado”, explica Arsénio Santos, presidente da APEF.

E acrescenta: “Apostámos num programa científico completo e equilibrado, de maneira que possam ser abordados e revistos os temas mais importantes, com destaque para os avanços recentes, do ponto de vista do conhecimento científico e das inovações terapêuticas. Acreditamos que será um momento único de aprendizagem para os profissionais de saúde poderem adaptar as recomendações internacionais à nossa realidade nacional”.

O Congresso Português de Hepatologia assinala também a 28.ª Reunião Anual da APEF e contará com a participação de especialistas de renome, nacionais e internacionais, que  abordarão alguns dos assuntos mais importantes na área da Hepatologia.

Para mais informações e inscrições consulte: https://apef.com.pt/congresso-portugues-de-hepatologia-2025/

“Os cuidados de saúde respiratórios representam, muitas vezes, uma fonte de ansiedade e medo para as crianças e para as suas famílias, o que dificulta a aceitação e adaptação. Importa, por isso, eliminar estigmas, desmitificar os cuidados respiratórios domiciliários e, acima de tudo, explicar às crianças com doenças respiratórias que a sua condição de saúde não é um limite. ‘O Segredo de Leo’ foi criado para inspirar as crianças a verem o mundo com outros olhos”, afirma a pediatra Vanessa Costa.

O livro conta a história de Leo, um menino que vive com uma doença respiratória, mas que não vê isso como uma condicionante. Leo é um personagem corajoso e sonhador, que aborda a temática da ventilação e de outros dispositivos de apoio respiratório de forma simples e clara, inspirando outros meninos com realidades semelhantes a deixarem o medo de lado e a adaptarem-se ao tratamento.

“Este livro transmite uma mensagem de esperança para aqueles que vão lê-lo, reforçando que, se forem capazes de sonhar e tiverem o apoio que mais precisam e de quem mais gostam, são capazes de fazer tudo o que quiserem. No caminho podem existir dias mais difíceis, mas isso não deve condicionar os nossos sonhos. E, em particular, o sonho destes meninos e meninas que só querem brincar e fazer as mesmas atividades que os seus amigos”, acrescenta a especialista. 

Destinada a crianças de todas as idades e às suas famílias, esta obra literária vai ser distribuída pela Unidade de Pneumologia do Centro Materno-Infantil do Norte e pela Linde Saúde, empresa líder em cuidados respiratórios domiciliários, que apoiou a concretização deste projeto. A versão digital do livro ‘O Segredo de Leo’ está também disponível para download em: www.lindesaude.pt .

Desde 1984 que se tem procurado traçar o cenário da doença em Portugal através do envio de inquéritos anuais para os centros de hemodiálise, unidades de diálise peritoneal e centros de transplante. Em 2023, à semelhança do que tem acontecido nos outros anos, foram recebidas respostas de todas as unidades nacionais: 139 centros de hemodiálise, 26 unidades de diálise peritoneal, oito centros de transplante renal para adultos e um centro pediátrico.

Uma fonte de dados importante, que confirma que a diabetes (31,3%) e a hipertensão (11,2%) são os principais responsáveis pelos novos casos, enquanto as doenças cardiovasculares (27,9%) e as infeções (26,5%) tornaram-se os principais motivos de mortalidade entre os doentes em hemodiálise, seguidos das neoplasias (10,2%), sobretudo nas pessoas com mais de 65 anos (83,7%).

O relatório atesta ainda uma tendência emergente: cresce a sensibilização dos médicos e doentes para o tratamento conservador, fazendo com que mais doentes optem por esta via (8,4% em 2023). No entanto, os números existentes ainda subvalorizam o registo deste grupo de doentes, devido a problemas de definição do âmbito desta designação. 

Os resultados mostram também que mais de 28% dos doentes que entraram em diálise em 2023, ou seja, mais de um em cada quatro, têm acima dos 80 anos e que apenas 1,2% conseguem realizar um transplante, em geral com um dador vivo, sem passar pela diálise (conhecido como 'preemptive transplantation'). De referir que a idade média dos doentes hemodialisados subiu para os 68,5 anos, com 13% a chegarem à hemodiálise.

Quanto à diálise domiciliária, assistiu-se a um crescimento sustentado da diálise peritoneal, realizada em casa pelos doentes ou cuidadores preparados para o efeito: em 2023, mais 9,3% iniciaram este tipo de diálise, tendo a média de idades diminuído para 56,1 anos e a mortalidade caído 5,3%.

Em relação aos transplantes, os dados confirmam que em Portugal, desde 1980, foram já efetuados 15.556 transplantes renais, um número que tem vindo sempre a aumentar (547 em 2023, mais 10% face ao ano anterior). A taxa de dador de cadáver continua também elevada (cerca de 89%), com um número crescente (11%) de doentes a receberem o órgão de um dador vivo.

Recorde-se que a doença renal crónica afeta cerca de um milhão de pessoas em Portugal, ainda que grande parte da população tenha pouco conhecimento sobre esta doença silenciosa, que pode progredir sem sintomas evidentes até as suas fases mais avançadas.

As doenças atópicas/alérgicas impõem um peso crescente à saúde pública, afetando milhões de doentes em todo o mundo. A Inflamação Tipo 2 pode estar na base de diferentes doenças, muitas delas classificadas como "atópicas", "alérgicas" ou "eosinofílicas".

Não havendo até à data nenhum outro consenso sobre as doenças inflamatórias tipo 2, este é um documento pioneiro, desenvolvido por peritos reconhecidos a nível nacional, com potencial de alcançar profissionais de saúde, sociedades científicas, associações de doentes, autoridades competentes e decisores políticos.

A Inflamação Tipo 2 tem o potencial de afetar as pessoas com estas doenças de várias formas, causando sintomas complexos e imprevisíveis, sabendo-se hoje que pessoas que vivem com uma doença Inflamatória Tipo 2 têm maior probabilidade de ter uma outra.

Para este trabalho, reuniu-se um painel de 13 peritos nacionais, entre médicos de diferentes especialidades (dermatologia, imunoalergologia, pneumologia, otorrinolaringologia, gastroenterologia), farmacêuticos e um psicólogo, que, juntamente com uma equipa de sete Investigadores, desenvolveram 30 afirmações através de consenso, obtido via revisão da literatura, recolha de feedback via metodologia Web-Delphi e, para decisão final, reunião por videoconferência.

O consenso final INFLAT2-PT apresenta as 30 afirmações, agrupadas em cinco domínios, com as principais conclusões:

• A resposta inflamatória do tipo 2 é o mecanismo subjacente na Asma, alguns fenótipos de Rinite, Dermatite Atópica, Esofagite Eosinofílica e Rinossinusite Crónica com Pólipos Nasais.
• Parece haver sobreposição entre as condições clínicas acima descritas, embora a extensão dessa sobreposição seja heterogénea (exceto Esofagite Eosinofílica, para a qual existe pouca evidência) - Multimorbilidade.
• Os doentes com uma doença inflamatória tipo 2 devem despistar a hipótese de patologias relacionadas; o diagnóstico deve incluir uma avaliação abrangente e o tratamento com medicamento biológico pode ser considerado em alguns casos.
• A gestão multidisciplinar entre especialidades, bem como a colaboração interprofissional, são relevantes para a prestação de cuidados eficientes a doentes com múltiplas condições relacionadas com a inflamação tipo 2.
• Dada a forte relação entre doenças inflamatórias crónicas e saúde mental, há a necessidade de uma abordagem integrada nos cuidados de saúde a estes doentes, no que se refere a saúde mental, cuidados primários e cuidados especializados.

“Este é um importante documento, com dados muito relevantes para a imunologia em Portugal. Este painel de peritos concordou que a inflamação tipo 2 parece ser o mecanismo subjacente comum na Asma, Rinite, Dermatite Atópica, Esofagite Eosinofílica (EoE) e Rinossinusite Crónica com Pólipos Nasais, conclusão com base em estudos anteriores e que vem reforçar a relevância da gestão multidisciplinar na prestação dos melhores cuidados  a doentes com múltiplas condições relacionadas com a inflamação tipo 2.”

As doenças inflamatórias tipo 2 podem afetar tanto a saúde física como a saúde mental, sendo que a gravidade aumenta quando há mais do que uma doença associada. As pessoas com doenças IT2 moderadas a graves e inadequadamente controladas são frequentemente afetadas por distúrbios do sono e problemas de saúde mental. Este impacto significativo na qualidade de vida está relacionado com a falta de conhecimento e compreensão, o que dificulta o diagnóstico e tratamento.​

Com esta publicação, e através de recomendações baseadas na evidência, espera-se que o consenso nacional contribua para uma melhor compreensão do espetro das doenças associadas à inflamação tipo 2, para uma colaboração interprofissional mais profícua e cuidados multidisciplinares, para a implementação de cuidados integrados, para a identificação de prioridades estratégicas de investigação e para a tomada de decisões políticas.

Saiba mais sobre o consenso em: https://www.tandfonline.com/doi/10.1080/1744666X.2024.2448990 (Costa S, et al. Type 2 inflammation: a Portuguese consensus using Web-Delphi and decision conferencing (INFLAT2-PT). Expert Rev Clin Immunol. 2025 Jan 7:1-15.).

A equipa da FCTUC em competição é composta por Ana Morgado, Gabriel Falcão, Jorge Lobo, Óscar Ferraz (Departamento de Engenharia Eletrotécnica e de Computadores), Sagar Pratapsi (Departamento de Física) e Nuno Batista (Departamento de Engenharia Informática).

O projeto da equipa da FCTUC centra-se no desenvolvimento de novos algoritmos de Inteligência Artificial (IA) que exploram o poder da computação quântica para resolver problemas complexos de imagiologia médica. O projeto foca-se no rastreio e prevenção de doenças do foro gastrointestinal, nomeadamente o cancro gastrointestinal, uma área em que a capacidade de processar grandes volumes de dados com rapidez e precisão pode fazer toda a diferença.

A Pasqal, uma empresa com origem em França, que desenvolve computadores quânticos com base em tecnologia de neutral atoms, promove regularmente este tipo de desafios, estimulando a inovação e o progresso da computação quântica. O acesso privilegiado aos recursos da Pasqal, garantido por esta distinção, permite à equipa portuguesa a experiência única de beneficiar de formação exclusiva em tecnologias emergentes, ainda pouco exploradas, oferecendo assim uma vantagem competitiva significativa a nível internacional.

«O facto de termos sido selecionados é extraordinário. Teremos acesso a um produto de nicho, que ainda não está amplamente divulgado, e isso coloca-nos numa posição privilegiada para propor soluções inovadoras para os problemas que pretendemos resolver», destacou Gabriel Falcão, professor do DEEC e líder do projeto.

Para além do impacto científico e tecnológico, este projeto está também alinhado com os Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS) da ONU, neste caso o ODS 3, que procura garantir o acesso à saúde de qualidade e promover o bem-estar para todos, em todas as idades, reforçando o compromisso da UC com a inovação responsável e a criação de soluções que beneficiam a sociedade global.

«Este reconhecimento internacional sublinha o papel de destaque que a UC está a assumir na vanguarda da computação quântica aplicada à saúde, mostrando que a investigação portuguesa tem potencial para competir e liderar a nível mundial», conclui a equipa.