Vida Saudável

Beleza

Dermatologia
Com a chegada do verão, é essencial redobrar os cuidados com a pele para protegê-la dos efeitos nocivos do sol e das altas...
Dia Internacional do Autocuidado | 24 de julho
Muitas vezes o autocuidado depende apenas da própria pessoa, passando, simplesmente, pela adoção de um estilo de vida mais...
Saúde Capilar
As causas do tipo mais comum de alopécia, a alopécia androgénica, são genéticas e hormonais. Outras causas menos comuns, como a...

Desporto e Fitness

Saiba como
Em momentos de calor excessivo como o atual, o consumo de líquidos é fundamental para manter o bem-estar físico e cognitivo. É...
Benéfico ou prejudicial
As guidelines sugerem que o exercício ideal deverá realizar-se 5 a 7 vezes por semana, ter a duração de 30 minutos e...
Saiba quais são:
Lesões desporto
Nunca como agora os especialistas recomendaram a prática regular do exercício físico para manter corpo e mente saudáveis. Deve,...

Sexo e Relacionamentos

Opinião
Não há propriamente um limite para o picante que devemos colocar na comida, tudo depende do gosto de cada pessoa, e da...
Sexo e relacionamentos
A retina é a camada interna do olho, localizada na parte posterior do mesmo e é composta por milhares de células sensíveis à...
Opinião
Como terapeuta sexual e conjugal, não é raro ouvir casais a normalizarem o facto de sentirem uma diminuição do prazer sexual...

Parentalidade

Opinião
Numa altura em que se debate a Educação do país, nas mais variadas vertentes, também Portugal é considerado um dos países mais...
Opinião
Temos assistido nas últimas décadas, em Portugal e na Europa, a um decréscimo significativo da taxa de natalidade, aliado a um...
Maternidade e cancro
Fazer planos para o futuro e não abdicar dos sonhos projetados, incluindo os da maternidade, deve fazer parte do processo de...

Bem-Estar

Alimentação saudável
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), o baixo consumo de frutos, hortaliças e legumes está entre os 10 fatores de risco...
Atenção aos sintomas
Médico a auscultar homem
Por serem bastante frequentes, as dores de dentes, de barriga ou de costas acabam por ser pouco valorizadas. No entanto, elas...
Publireportagem
As doenças de pele representam 20% dos motivos de consulta nos Cuidados de Saúde Primários e 5% das causas de ida ao Serviço...

Tabaco, Alcool e Drogas

Factores de risco
Electrocardiograma a ilustrar os fatores de risco da doença coronária
A doença coronária é uma das principais causas de morte nos países desenvolvidos, sendo uma típica "doença da civilização...
Dia Mundial da Prevenção do Suicídio
De acordo com a Organização Mundial de Saúde mais de 800 mil pessoas cometem suicídio todos os anos. E para cada caso fatal há...
Alertar para a prevenção
No dia 1 de dezembro comemora-se por todo o mundo o Dia Mundial da Luta contra a Sida. Este dia assinala uma data em que todas...