Vida Saudável

Beleza

Efeito lifting imediato e duradouro
O tratamento com fios tensores é uma técnica inovadora e eficaz para rejuvenescimento facial e corporal. Até agora o tratamento...
Saiba mais
Desde a atividade hormonal à alimentação, o stress, a herança genética e o próprio envelhecimento, são muitos os fatores que...
Cuidados a ter
A primavera traz consigo a temida temporada das alergias com os pólenes, os ácaros e outros alergénios a pairar no ar. Estes...

Desporto e Fitness

Fique a conhecê-los
Casal a andar de bicicleta
Andar de bicicleta é um exercício de baixo impacto, que pode ser praticado em todas as idades e é uma das melhores maneiras de...
Recomendações
Desporto e calor
No Verão, altura em que a prática de exercício no exterior é mais frequente, o aumento das temperaturas e dos níveis de alguns...
Associados à prática do exercício físico
Laranja e exercício físico
A laranja é um alimento rico em vitamina C e hidratos de carbono, nutrientes muito importantes durante a prática de exercício...

Sexo e Relacionamentos

Relações
A teoria que assenta perfeitamente no par de sapatos que adorávamos, nos jeans que tanto precisávamos, naquela camisola que...
A importância da educação sexual
A adolescência pode ser um período difícil em muitos aspetos e a sexualidade não é exceção. Os jovens carregam frequentemente...
Sexualidade
Em Portugal, a masturbação tem vindo a ser um assunto cada vez mais frequente, novas pesquisas mostram que, nos últimos anos,...

Parentalidade

Aleitamento Materno
As vantagens da amamentação
O leite materno constitui o melhor alimento para qualquer recém-nascido. De acordo com os especialistas, ele tem a quantidade...
Dia Mundial da Prematuridade
De acordo com a Organização Mundial de Saúde nascem, todos os anos, cerca de 13 milhões de bebé prematuros em todo o Mundo. Em...
As explicações de uma Enfermeira especialista em saúde materna e obstetrícia
O leite materno é uma substância viva, adapta-se às mudanças das circunstâncias do seu bebé. Por isso, se o seu bebé adoecer, o...

Bem-Estar

Soluções rápidas e eficazes para esta altura do ano
Estamos (finalmente) no mês de dezembro. Com o início da época natalícia vêm também os jantares de natal da empresa, os...
Especialista conta-lhe tudo sobre o procedimento
Da mesma forma que as mulheres se preocupam com a aparência de outras partes do corpo, também se preocupam com a aparência do...
Saiba como
Capacete e outro equipamento de proteção para ilustrar a prevenção de acidentes de trabalho
Saiba o que são acidentes de trabalho e o que pode fazer para os prevenir.

Tabaco, Alcool e Drogas

Conheça
Mulher com dor de garganta
Quase todas pessoas sentem, por vezes, uma certa rouquidão. Na maior parte dos casos não passa de uma irritação sem importância...
Confira os sinais
Beber
Há sinais a considerar quando se trata de bebidas alcoólicas. Saber como não passar a linha do bem-disposto para a doença...
Perguntas e respostas
Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica
Conheça as respostas às principais perguntas feitas sobre a Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica.