Vida Saudável

Saiba quais são
Surf
O surf é cada vez mais popular entre toda população. O espirito de tranquilidade que este desporto envolve, assim como os...
Fique a conhecê-los
Casal a andar de bicicleta
Andar de bicicleta é um exercício de baixo impacto, que pode ser praticado em todas as idades e é uma das melhores maneiras de...
Siga os conselhos
A raiva é um sentimento normal e que qualquer pessoa já experienciou. Poderá até ser considerado saudável, quando não nos...
Estudo publicado na revista Nutrición Hospitalaria
Actividade física reduz peso
O exercício físico está a ser utilizado como um "remédio" para promover hábitos saudáveis e reduzir o risco de certas...
Saúde segura
Consulta médica
Imagine que foi a uma consulta médica e que, no regresso a casa, lhe começam a surgir uma série de dúvidas sobre o que o médico...
Saiba como
Viajar em segurança
Conheça as medidas preventivas e vacinas obrigatórias antes de partir em viagem para destinos que comportam algum risco.
Dez conselhos para:
Evitar celulite
A celulite é um problema para quase todas as mulheres. Uma alimentação regrada pode ser a melhor maneira para se sentir bem e...
Avaliação da qualidade
Falésia e praia no algarve
A qualidade das águas balneares representa não só um factor de saúde, como também um importante indicador de qualidade...
Associados à prática do exercício físico
Laranja e exercício físico
A laranja é um alimento rico em vitamina C e hidratos de carbono, nutrientes muito importantes durante a prática de exercício...
Dez recomendações
Perder peso
A aproximação do verão traz consigo um aumento da preocupação com o peso e com a imagem corporal.

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