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Vida Saudável

Recomendações

09/04/2024 - 14:53

A mudança das estações do ano é marcada por algumas alterações na rotina e até mesmo na saúde, isto acontece devido às...

Hábitos que devemos eliminar

09/04/2024 - 09:49

Quando se trata de saúde e bem-estar, há sempre algo em que podemos melhorar. Embora não seja fácil corrigir os hábitos que...

Opinião

05/04/2024 - 09:41

O Dia Mundial da Atividade Física (AF), que se celebra a 6 de abril, visa promover a prática de AF junto da população, assim...

Opinião

04/04/2024 - 12:36

A OMS define atividade física como sendo qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos que requeiram gasto...

Dia Mundial da Atividade Física

04/04/2024 - 09:45

Este mês, a 6 de abril, assinala-se o Dia Mundial da Atividade Física, uma data em que importa relembrar os benefícios da...

Opinião

03/04/2024 - 15:10

A sociedade atual está mais acelerada do que nunca e muitas pessoas afirmam não ter tempo para atividades básicas, como dormir...

Vida Saudável

25/03/2024 - 14:38

A Páscoa é dos momentos festivos mais propícios para cometer excessos alimentares com a gastronomia ou doçaria típica da época....

Desvendar o mistério

18/03/2024 - 09:48

Quando o relógio bate a meia-noite na véspera de Ano Novo, inúmeras pessoas em todo o mundo comprometem-se com uma resolução...

Ciência, saúde, nutrição e exercício físico

04/03/2024 - 15:35

Ciência, saúde, nutrição, exercício físico? Fatores como estes estão constantemente a ser estudados e investigados para...

Recomendações

21/11/2023 - 15:58

A qualidade de vida das crianças e jovens depende de diversos fatores e deverá ser um tema a endereçar desde cedo de forma a...