Atlas da Saúde
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Sistema Cardiovascular
Benefícios da fruta
Laranja, uma aliada do coração
04/11/2015 - 15:17
Ricas em potássio, cálcio, sódio e fósforo, as laranjas, para além de promoverem a absorção do ferro dos alimentos ricos nesse...
Ajudam a proteger o seu coração
20 mitos e verdades sobre alimentação
05/10/2015 - 16:46
Existem ideias associadas aos benefícios ou malefícios de determinados alimentos. Mito ou realidade foi a distinção que a...
Que variáveis/critérios a ter em conta
Escolha a atividade física a praticar
17/06/2015 - 15:59
A inatividade física e o sedentarismo foram recentemente identificados como o 4º fator de risco para mortalidade global, logo...
Levedura de arroz vermelho
O melhor parceiro para um nível de um colesterol saudável
11/06/2015 - 16:03
O colesterol é um constituinte normal do organismo e que é transportado através do sangue. Se os seus níveis forem elevados,...
Evidência científica
Insuficiência de vitamina D agrava doenças crónicas
04/06/2015 - 17:45
O papel da vitamina D no fortalecimento ósseo é há muito conhecido. Porém evidências recentes demonstram que níveis...
Doença genética
Hipercolesterolemia familiar: “O tratamento tem de ser iniciado em idades jovens”
25/05/2015 - 10:43
A hipercolesterolemia familiar é uma doença genética onde os indivíduos atingidos apresentam níveis de colesterol elevado desde...
Quando a alimentação e o exercício não são suficientes
Colesterol
24/05/2015 - 10:40
O colesterol é uma substância produzida pelo nosso organismo e que circula no sangue. É necessário a várias funções vitais,...
Entrevista – Presidente Sociedade Portuguesa de Hipertensão
“3 em cada 4 portugueses não sabe identificar alimentos que são fontes de sal”
22/05/2015 - 12:59
O consumo excessivo de sal continua a ser um dos principais factores que levam ao aumento do número de casos de hipertensão...
Super alimentos com super benefícios
6 alimentos que deve adicionar à sua dieta alimentar
22/04/2015 - 17:39
Ajudam a prevenir os eventos cardiovasculares e vários tipos de cancro. São os chamados super alimentos que pelas suas...
13 de Abril - Dia do Beijo
Descubra os 10 benefícios para a sua saúde
10/04/2015 - 17:56
O dicionário da língua portuguesa diz que o beijo é um “toque de lábios, pressionando ou fazendo leve sucção, geralmente em...
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