Alimentação, Receitas e Dietas

Nutrição

11/03/2024 - 14:55

Já deve ter ouvido dizer que "uma caloria é uma caloria" quando se trata de perder peso, mas será que isso é mesmo...

Nutrição e saúde

30/01/2024 - 10:47

A investigação sugere que a capacidade de maximizar a função da memória pode estar relacionada com o que comemos. Seguir um...

O que precisa saber

23/01/2024 - 11:41

Caracterizada por ser pobre em hidratos de carbono e extremamente rica em gorduras, a Dieta Cetogénica apresenta resultados...

Saiba o que comer

11/01/2024 - 14:39

Os excessos alimentares estão muitas vezes associados às festas de fim de ano. Come-se e bebe-se mais do que o habitual, o que...

Dieta e exercício físico

28/12/2023 - 09:45

Depois do Natal e das festas de fim de ano, poucos são os que não se queixam dos excessos que foram cometidos à mesa, durante...

Dicas para uma alimentação saudável

14/12/2023 - 14:49

Durante a época festiva, a comida é muitas vezes o centro das atenções nos encontros familares ou com os amigos. Andrea Delgado...

Atlas da Saúde