Alimentação, Receitas e Dietas

Uso adequado

24/10/2013 - 09:49

Quando sobreaquecidas, as gorduras alimentares degradam-se dando origem à formação de compostos prejudiciais à saúde.

Diminua o seu consumo

24/10/2013 - 09:46

Já desde 2000 a.C. que se usa o sal como forma de preservar carne, peixe, vegetais e para preparar iguarias como azeitonas...

Aumente o seu consumo

24/10/2013 - 09:40

A Organização Mundial da Saúde recomenda um consumo mínimo de 400g de frutos, legumes e hortaliças por dia.

Conselhos práticos

23/10/2013 - 10:37

Uma alimentação com a ingestão de alimentos com alto teor de gordura pode provocar níveis de colesterol alto, aterosclerose,...

Associada a risco cardiovascular

17/10/2013 - 11:34

A síndrome metabólica está associada a um risco acrescido de diabetes tipo 2 e de doença cardiovascular.

Saiba quais são

16/10/2013 - 10:31

Todos já ouvimos diferentes teorias em relação a planos de dietas, e são várias as vezes em que muitas delas se contradizem....

Atlas da Saúde