Vida Saudável

Beleza

Especialista em medicina tradicional Chinesa explica benefícios
Guasha: a massagem chinesa que ajuda a diminuir linhas de expressão e inchaço no rosto
17/07/2023 - 11:25
Sabia que o nosso sistema linfático é duas vezes maior que o sistema circulatório? Enquanto o sistema circulatório conta com o...
Para que servem?
Testes Genéticos na Medicina Anti-Aging
10/07/2023 - 12:12
Os testes genéticos desempenham um papel fundamental na medicina anti-aging, também conhecida como medicina do envelhecimento...
Saúde capilar
Quatro conselhos para preparar o cabelo para o verão
29/06/2023 - 09:58
É no verão que os cabelos mais sofrem com a exposição a uma multiplicidade de agressões externas que os podem deteriorar,...

Desporto e Fitness

Dia Mundial da Atividade Física
Exercício físico idoso
Benefícios da atividade física na terceira idade
06/04/2016 - 12:23
Que a atividade física tem inúmeros benefícios já todos sabemos. Mas, a partir de uma determinada idade, ela é essencial na...
Cuidados
Dois homens a jogar basket
Epilepsia e a prática desportiva
11/03/2016 - 11:47
A epilepsia é uma das doenças neurológicas mais comuns em Portugal. Estima-se que entre 40 a 70 mil pessoas sofram da doença....
Hidratação e exercício físico
A importância dos sais minerais
23/12/2015 - 12:26
Que a água é essencial para o nosso organismo já todos sabemos. Mas e os sais minerais?

Sexo e Relacionamentos

Saúde sexual
Porque é que o verão é o melhor amigo da líbido?
10/08/2023 - 17:12
O sol é um dos eternos ajudantes da nossa líbido. Segundo Megwyn White, Diretora de Educação da Satisfyer, o aumento da...
Opinião
É verdade que a comida picante é afrodisíaca?
05/06/2023 - 16:26
Não há propriamente um limite para o picante que devemos colocar na comida, tudo depende do gosto de cada pessoa, e da...
Sexo e relacionamentos
As relações sexuais aumentam com o bom tempo?
27/04/2023 - 09:51
A retina é a camada interna do olho, localizada na parte posterior do mesmo e é composta por milhares de células sensíveis à...

Parentalidade

Parentalidade
Por onde começar quando as crianças querem aprender um novo hobby?
26/01/2023 - 09:55
É comum as crianças demonstrarem interesse em aprender algo novo, como um instrumento musical, teatro ou praticar uma...
Tabaco e gravidez
O tabaco pode aumentar em 60% o risco de infertilidade na mulher
10/01/2023 - 11:27
O consumo de tabaco está associado a uma diminuição da fertilidade natural, tanto no homem como na mulher, além de piorar os...
Educação e preparação psicológica para um parto sem dor
Hipnoparto: uso da hipnose para um parto feliz e sem dor
21/12/2022 - 09:52
A hipnose é uma técnica válida e comprovada cientificamente, por isso é recomendada pelas principais organizações de saúde do...

Bem-Estar

Saúde e bem-estar
10 dicas de musculação para principiantes
24/02/2023 - 09:59
Há alguns anos, acreditava-se que a musculação estava indicada apenas para fisiculturistas e atletas. No entanto, muitas...
Saúde e bem-estar
10 dicas para tornar a sua casa num espaço mais feliz
22/02/2023 - 10:11
Sabia que viver numa casa feliz é sinónimo de melhoria da saúde mental e da qualidade do sono? A qualidade de vida associada à...
Voltar a conectar-se com os seus colegas
Dicas para o regresso ao trabalho
01/09/2020 - 11:05
Setembro chegou. A reentrada após as férias e, para muitos, o eventual regresso ao local de trabalho, com segurança, em que o...

Tabaco, Alcool e Drogas

É melhor se for bem acompanhado
Quer deixar de fumar no ano novo?
21/12/2018 - 14:56
Mais de um milhão de portugueses e portuguesas querem deixar de fumar.
Sintomas, riscos, prevenção e tratamento
Médico a medir a tensão arterial
Como está a sua tensão arterial?
05/10/2018 - 16:45
A tensão arterial é a medida da pressão que o sangue exerce sobre as paredes das artérias durante a circulação. Com a idade, as...
Doenças cardiovasculares
Homem com as mãos no peito a sofrer um enfarte
Factores de risco cardiovascular
29/09/2018 - 12:25
As doenças cardiovasculares são responsáveis por cerca de 40 por cento dos óbitos em Portugal. São vários os factores de risco...