Vida Saudável

Beleza

Opções de tratamento
As mulheres preocupam-se cada vez mais com o seu bem-estar corporal e a sua auto-estima, sendo as pernas uma zona do corpo...
Carlos Portinha revela alguns dos cuidados a ter com o cabelo durante as festividades
A época mais especial do ano já chegou com o típico rebuliço da quadra festiva, com calendários preenchidos com convívios e...
Cirurgiã Plástica e Estética
A papada ou duplo queixo é uma alteração do contorno facial com acumulação de pele e/ou gordura na região abaixo do queixo....

Desporto e Fitness

Saiba como
Em momentos de calor excessivo como o atual, o consumo de líquidos é fundamental para manter o bem-estar físico e cognitivo. É...
Benéfico ou prejudicial
As guidelines sugerem que o exercício ideal deverá realizar-se 5 a 7 vezes por semana, ter a duração de 30 minutos e...
Saiba quais são:
Lesões desporto
Nunca como agora os especialistas recomendaram a prática regular do exercício físico para manter corpo e mente saudáveis. Deve,...

Sexo e Relacionamentos

Opinião
Como terapeuta sexual e conjugal, não é raro ouvir casais a normalizarem o facto de sentirem uma diminuição do prazer sexual...
Ginecoestética
A área que se dedica à restauração genital masculina e feminina é a medicina regenerativa, que engloba campos tão diferentes...
Dia Europeu da Disfunção Erétil
Para assinalar o Dia Europeu da Disfunção Erétil, Pepe Cardoso, urologista e andrologista, escreve sobre o tema defendendo que ...

Parentalidade

Educação e preparação psicológica para um parto sem dor
A hipnose é uma técnica válida e comprovada cientificamente, por isso é recomendada pelas principais organizações de saúde do...
Aleitamento Materno
As vantagens da amamentação
O leite materno constitui o melhor alimento para qualquer recém-nascido. De acordo com os especialistas, ele tem a quantidade...
Dia Mundial da Prematuridade
De acordo com a Organização Mundial de Saúde nascem, todos os anos, cerca de 13 milhões de bebé prematuros em todo o Mundo. Em...

Bem-Estar

Opinião
A Terapia de Bowen foi desenvolvida na Austrália por Tom Bowen, na segunda metade do século passado e é considerada de uma...
Saiba tudo
Recém nascido a ilustrar a dermatite seborreica
É uma inflamação crónica localizada da pele, que provoca prurido e erupção cutânea.
O que dizem os especialistas
Tempo frio é sinónimo de gripes e constipações. No entanto, os efeitos do frio não se ficam por aqui. Durante esta época do ano...

Tabaco, Alcool e Drogas

Factores de risco
Electrocardiograma a ilustrar os fatores de risco da doença coronária
A doença coronária é uma das principais causas de morte nos países desenvolvidos, sendo uma típica "doença da civilização...
Dia Mundial da Prevenção do Suicídio
De acordo com a Organização Mundial de Saúde mais de 800 mil pessoas cometem suicídio todos os anos. E para cada caso fatal há...
Alertar para a prevenção
No dia 1 de dezembro comemora-se por todo o mundo o Dia Mundial da Luta contra a Sida. Este dia assinala uma data em que todas...