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Beleza
O complemento perfeito para a rotina de beleza habitual
Cinco exercícios de yoga facial para prevenir as rugas
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O nosso rosto é constituído por 57 músculos diferentes que se movem constantemente, mas nem sempre se exercitam. Incluir a...
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Rugas: como as combater?
18/08/2023 - 10:22
Após os 40, a diminuição do colagénio e a perda de sustentação do rosto fazem evidenciar as rugas, flacidez e o descair da cara...
Carlos Portinha, Diretor Clínico da Insparya
5 curiosidades para saber sobre a alopecia e o cabelo
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A queda de cabelo é uma questão que preocupa cada vez mais a população, tanto do ponto de vista da autoestima e da imagem...
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Benefícios de andar de bicicleta
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Andar de bicicleta é um exercício de baixo impacto, que pode ser praticado em todas as idades e é uma das melhores maneiras de...
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Desportistas e calor
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No Verão, altura em que a prática de exercício no exterior é mais frequente, o aumento das temperaturas e dos níveis de alguns...
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Os benefícios da laranja
26/06/2014 - 09:26
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Sexo e Relacionamentos
A importância da educação sexual
Por que é que os estigmas da masturbação na adolescência determinam a vida sexual adulta?
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A adolescência pode ser um período difícil em muitos aspetos e a sexualidade não é exceção. Os jovens carregam frequentemente...
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Mitos da masturbação
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Em Portugal, a masturbação tem vindo a ser um assunto cada vez mais frequente, novas pesquisas mostram que, nos últimos anos,...
Quais os traços da psicopatia?
Psicólogo mostra como pode saber se se está a envolver com um psicopata
15/02/2022 - 12:31
André Barbosa, psicólogo, avalia o caso apresentado no documentário ‘O impostor do Tinder’, da Netflix. Pessoas manipuláveis,...
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Parentalidade
Semana Mundial do Aleitamento Materno – 1 a 7 agosto 2021
Amamentar e vacinar
02/08/2021 - 09:06
A amamentação é a melhor forma de alimentar os bebés, com benefícios para todos. É a forma mais antiga, natural e universal de...
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Dicas para que o seu bebé tenha um sono descansado
09/04/2021 - 10:04
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Como podem atuar e despertar os pais para este papel
Importância dos profissionais de saúde no envolvimento do pai na gravidez
26/03/2021 - 15:02
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Prevenir acidentes de trabalho
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Saiba o que são acidentes de trabalho e o que pode fazer para os prevenir.
«Gravidez Mês a Mês»
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Os jovens e a Saúde Mental num mundo de desafios
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Tabaco, Alcool e Drogas
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Causas e tratamento da rouquidão
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Quase todas pessoas sentem, por vezes, uma certa rouquidão. Na maior parte dos casos não passa de uma irritação sem importância...
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Como saber que anda a beber em excesso
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Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica
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Conheça as respostas às principais perguntas feitas sobre a Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica.
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