Exercício físico

Que variáveis/critérios a ter em conta
Escolha a atividade física a praticar
17/06/2015 - 15:59
A inatividade física e o sedentarismo foram recentemente identificados como o 4º fator de risco para mortalidade global, logo...
Aspectos importantes e impacto na actividade desportiva
Patologia da Articulação Temporomandibular
02/06/2015 - 15:38
A patologia temporomandibular é uma causa importante e frequente de dor facial.
Doença genética
Hipercolesterolemia familiar: “O tratamento tem de ser iniciado em idades jovens”
25/05/2015 - 10:43
A hipercolesterolemia familiar é uma doença genética onde os indivíduos atingidos apresentam níveis de colesterol elevado desde...
Entrevista – Presidente Sociedade Portuguesa de Hipertensão
“3 em cada 4 portugueses não sabe identificar alimentos que são fontes de sal”
22/05/2015 - 12:59
O consumo excessivo de sal continua a ser um dos principais factores que levam ao aumento do número de casos de hipertensão...
Entrevista - Dia Mundial da Asma
“Os asmáticos podem e devem praticar desporto tal como qualquer outra pessoa!”
05/05/2015 - 12:16
No dia em que se assinala a efeméride da asma o Atlas da Saúde esteve à conversa com Helena Pité e João Antunes,...
Manter o corpo em movimento
Alimentação e actividade física
24/04/2015 - 11:23
A prática regular de uma atividade física deve associar-se a hábitos alimentares adequados para não comprometer o próprio...
Super alimentos com super benefícios
6 alimentos que deve adicionar à sua dieta alimentar
22/04/2015 - 17:39
Ajudam a prevenir os eventos cardiovasculares e vários tipos de cancro. São os chamados super alimentos que pelas suas...
Um velho Tabu… ou talvez não!!!
Praticar sexo antes de um jogo de futebol, sim ou não?
21/04/2015 - 11:12
Desde há longas décadas que a controvérsia envolve treinadores, preparadores físicos, médicos e jogadores. Sexo antes do jogo -...
Especialistas explicam
7 possíveis razões para se sentir exausto
20/04/2015 - 17:06
Logo que se levanta sente-se cansado? Mesmo depois de um fim-de-semana a descansar? Saiba que este é um problema mais frequente...
Benéfico ou prejudicial
A atividade física em excesso é tão prejudicial quanto não praticar nada?
15/04/2015 - 12:39
As guidelines sugerem que o exercício ideal deverá realizar-se 5 a 7 vezes por semana, ter a duração de 30 minutos e...

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