Vida Saudável

Beleza

Amnésia Glútea
Estima-se atualmente que 64% das pessoas trabalhem mais de nove horas sentadas todos os dias. Se estar em pé durante muito...
Medicina Estética
As olheiras são um motivo de consulta de medicina estética cada vez mais frequente. Por conferirem um ar cansado e um olhar...
Patologia do pé
Os joanetes são também conhecidos como Hallux Valgus (HV), a patologia do pé mais comum na idade adulta que afeta mais o sexo...

Desporto e Fitness

Artigo de Opinião
Com a chegada do calor caraterístico do verão, muitos são aqueles que retiram o seu par de ténis do armário e se preparam para...
Exercício Físico
Se está a pensar em voltar à prática de exercício físico regular, saiba que, nesta época do ano, deve ter alguns cuidados. O...
Saúde e bem-estar
Voltados para o aumento da flexibilidade dos músculos, os alongamentos promovem quer o bem-estar físico quer o mental. Reduzir...

Sexo e Relacionamentos

Especialista explica
Ainda que todas as mulheres acabem por passar pela menopausa, é notório que o assunto ainda continua a ser tabu. Até 2025,...
Saúde sexual
Ao levantar uma questão pertinente importa que haja uma resposta esclarecedora. Para compreender a forma como o stresse...
Relações
A teoria que assenta perfeitamente no par de sapatos que adorávamos, nos jeans que tanto precisávamos, naquela camisola que...

Parentalidade

Parentalidade
É comum as crianças demonstrarem interesse em aprender algo novo, como um instrumento musical, teatro ou praticar uma...
Tabaco e gravidez
O consumo de tabaco está associado a uma diminuição da fertilidade natural, tanto no homem como na mulher, além de piorar os...
Educação e preparação psicológica para um parto sem dor
A hipnose é uma técnica válida e comprovada cientificamente, por isso é recomendada pelas principais organizações de saúde do...

Bem-Estar

Voltar a conectar-se com os seus colegas
Setembro chegou. A reentrada após as férias e, para muitos, o eventual regresso ao local de trabalho, com segurança, em que o...
Alimentação saudável
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), o baixo consumo de frutos, hortaliças e legumes está entre os 10 fatores de risco...
Atenção aos sintomas
Médico a auscultar homem
Por serem bastante frequentes, as dores de dentes, de barriga ou de costas acabam por ser pouco valorizadas. No entanto, elas...

Tabaco, Alcool e Drogas

Dicas para deixar de fumar
Homem a acender cigarro
Comemora-se a 4 de fevereiro o Dia Mundial da Luta Contra o Cancro, uma doença que mata, por ano, 10 milhões de pessoas no...
Opinião
Fumo de tabaco a sair da boca de fumador
A epidemia do tabaco é uma das maiores ameaças à saúde pública que o mundo já enfrentou, matando mais de 7 milhões de pessoas...
Opinião
Damos as boas vindas a 2019 e, como habitualmente, enumeramos as resoluções de Ano Novo, que são sempre o fruto de uma...