Vida Saudável

Beleza

Médico esclarece
A lipoaspiração é uma das cirurgias estéticas mais procuradas, permitindo obter ótimos resultados quando realizada por...
Tratamentos de rosto e corpo
O inverno é a época ideal para cuidar da pele. Com menos exposição ao sol e temperaturas mais baixas, é o momento perfeito para...
Nutrição e suplementação
A manutenção de um cabelo saudável e cheio de vitalidade tornou-se uma prioridade para quem procura o seu próprio bem-estar, já...

Desporto e Fitness

Saiba distingui-los
Mulher a fazer jogging junto a lago
Aeróbico ou anaeróbico diz respeito ao tipo de metabolismo energético que está a ser maioritariamente utilizado pelo organismo...
Retarde o processo de envelhecimento
Casal de idosos a praticar exercício
Com o passar dos anos as limitações físicas tornam-se naturalmente evidentes devidas à idade e associadas, por vezes, a um...
Orientação para uma vida saudável
Exercício físico
Uma breve descrição sobre algumas das modalidades mais praticadas nos ginásios. Conheça as diferenças e quais as mais adequadas...

Sexo e Relacionamentos

Infeção comum
Mulher com vestido branco deitada
Responsável por vários tipos de infeções, o Papiloma Vírus Humano está associado a mais de 90% dos cancros do colo do útero. A...
Relação com a saúde mental
A infertilidade é, muitas vezes, um caminho de incerteza, ambiguidade e imprevisibilidade, que gera muita ansiedade nas...
Dia Mundial da Saúde Sexual assinala-se a 4 de setembro
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS) a adolescência é o período que ocorre entre os 10 e os 19 anos de idade. Um...

Parentalidade

Terapia do Sono
As rotinas de sono são sem dúvida um dos maiores desafios do primeiro ano de vida dos bebés. Cólicas, nascimento de dentes e...
Como podem atuar e despertar os pais para este papel
O nascimento de um filho é um acontecimento de vida redefinidor. ...
Especialista esclarece
Ao ser uma doença respiratória crónica, para a qual não existe cura, são várias as dúvidas colocadas durante a fase da gravidez...

Bem-Estar

Cuidados
Pernas inchadas
Com a chegada do calor, muitas são as mulheres que se queixam da retenção de líquidos. Neste artigo dizemos-lhe como pode...
Aumente a sensação de bem-estar
Tirar uns dias de descanso e sair da rotina é uma boa forma de aumentar a nossa sensação de bem-estar físico e mental. No...
Acupuntura
Considerada uma terapia milenar, com origens na China, a acupuntura consiste na aplicação de agulhas em pontos específicos do...

Tabaco, Alcool e Drogas

17 de Novembro - Dia Mundial do Não Fumador
O tabagismo é uma das principais causas evitáveis de doenças e morte precoce. É estimado que, a nível mundial, cerca de um...
Placas na cavidade oral
Mulher com a língua de fora
A leucoplasia é uma condição em que existe formação de placas brancas e espessas nas gengivas, no interior das bochechas, na...
Quem é mais vulnerável?
Álcool e medicamentos
O consumo de álcool encontra-se, actualmente, bastante generalizado e comporta o risco de sérias consequências médicas como...