Atlas da Saúde
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DGS
Proteja os seus filhos
Abuso sexual de crianças
28/10/2013 - 10:17
É necessário que os pais estejam atentos e que saibam como proteger e lidar com os abusos sexuais nas crianças.
Mitos e realidades
Violação
28/10/2013 - 10:14
Este tipo de violência praticada contra as mulheres esclarecida em factos.
Saiba mais
Implante Contraceptivo
28/10/2013 - 10:04
É um pequeno bastonete de plástico semi‐rígido, com quatro centímetros de comprimento e dois milímetros de diâmetro (com a...
O que são?
Vitaminas
25/10/2013 - 12:16
As vitaminas são nutrientes indispensáveis ao crescimento e à manutenção da vida. Como o nosso organismo não tem a capacidade...
O que são?
Minerais
25/10/2013 - 12:14
Cerca de 4% do nosso peso corporal corresponde à existência de minerais. Estes compostos desempenham as mais diversas funções e...
Contracepção feminina
Anel contraceptivo
25/10/2013 - 11:56
É um método contraceptivo feminino, constituído por um anel flexível com um diâmetro de 54 mm e 4 mm de espessura, impregnado...
Uso adequado
Gorduras alimentares
24/10/2013 - 09:49
Quando sobreaquecidas, as gorduras alimentares degradam-se dando origem à formação de compostos prejudiciais à saúde.
Diminua o seu consumo
Sal
24/10/2013 - 09:46
Já desde 2000 a.C. que se usa o sal como forma de preservar carne, peixe, vegetais e para preparar iguarias como azeitonas...
Aumente o seu consumo
Hortaliças, legumes e frutos
24/10/2013 - 09:40
A Organização Mundial da Saúde recomenda um consumo mínimo de 400g de frutos, legumes e hortaliças por dia.
Conselhos práticos
Diminuir o consumo diário de gordura
23/10/2013 - 10:37
Uma alimentação com a ingestão de alimentos com alto teor de gordura pode provocar níveis de colesterol alto, aterosclerose,...
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