Vida Saudável

Beleza

Opinião
Envelhecer com Propósito. A nova era da medicina Estético-Contemporânea
15/12/2025 - 17:47
A forma como olhamos para a Medicina Estética mudou profundamente no último ano, fruto da aproximação da saúde à beleza,...
Opinião
Intervenções estéticas no inverno
26/11/2025 - 07:44
O inverno é a época ideal para cuidar da pele. Com menos exposição ao sol e temperaturas mais baixas, é o momento perfeito para...
Opinião
Mommy Makeover
14/10/2025 - 09:44
Mommy Makeover é uma expressão americana utilizada para descrever o conjunto de procedimentos estéticos realizados para...

Desporto e Fitness

Opinião
Lesões no desporto: como a prevenção pode mudar o jogo
09/05/2025 - 11:57
A prática desportiva, seja de alta competição ou de lazer, traz benefícios físicos e psicológicos amplamente reconhecidos. No...
Opinião
A importância da atividade física para a saúde do fígado
03/04/2025 - 16:12
O fígado é responsável por funções essenciais como a produção de múltiplas substâncias necessárias ao organismo, como proteínas...
Dia Mundial Atividade Física – 6 de abril
Saúde e atividade física
02/04/2025 - 11:37
A prática regular de exercício físico ajuda a prevenir doenças, proporciona bem-estar, aumenta a qualidade de vida, retarda o...

Sexo e Relacionamentos

Opinião
A cirurgia da próstata e a sexualidade
02/10/2025 - 09:33
O Cancro da Próstata é, infelizmente, uma realidade comum para muitos homens em todo o mundo, sendo uma das três principais...
Opinião
Saúde sexual
19/09/2025 - 10:58
Enquanto psicóloga clínica, reconheço que a promoção de uma vivência sexual saudável, informada e livre de preconceitos é...
Educação sexual
Quebrar tabus: 10 ideias sobre a sexualidade masculina
12/06/2024 - 14:56
A sexualidade masculina é complexa e, numa sociedade inundada de informação, é comum surgirem mitos preocupantes. Estas ideias...

Parentalidade

Opinião
Já pensou que se não falar acerca das suas emoções com o seu filho, ele dificilmente irá falar?
25/09/2025 - 07:43
Na minha prática profissional, questiono-me muitas vezes, como seria se trabalhássemos a prevenção, começando com uma linguagem...
Opinião
Guardar células estaminais é um plano B?
08/07/2025 - 15:51
A decisão de conservar ou não o sangue e tecido do cordão umbilical do recém-nascido é uma dúvida crescente entre os pais,...
Opinião
Grávida no verão? A desidratação pode ser um risco para o bebé
30/06/2025 - 11:47
Com a chegada do verão e o aumento das temperaturas, manter-se bem hidratada torna-se ainda mais essencial, especialmente...

Bem-Estar

Opinião
A importância de passarmos tempo sozinhos
13/11/2025 - 11:59
A solidão é frequentemente associada a sentimentos de vazio, abandono ou tristeza. Já a solitude refere-se à capacidade de...
O Poder do Sorriso
O Impacto da Saúde Oral na Autoestima
15/07/2025 - 10:24
A saúde oral desempenha um papel fundamental na forma como cada um se sente, influenciando diretamente a sua autoestima,...
Opinião
Os riscos do uso excessivo das redes sociais
20/03/2025 - 07:55
Vivemos numa era de conexão, mas nunca estivemos tão sós. As redes sociais, criadas com o intuito de garantir maior proximidade...

Tabaco, Alcool e Drogas

Opinião
Qual o impacto do consumo excessivo de álcool na saúde do fígado?
08/07/2025 - 11:35
O fígado é fundamental no metabolismo e na desintoxicação do organismo, estando envolvido no metabolismo do álcool. O consumo...
Dia Mundial Sem Tabaco | 31 de maio
o impacto do tabagismo na saúde digestiva
21/05/2025 - 12:36
O Dia Mundial Sem Tabaco, assinalado a 31 de maio, é uma oportunidade para refletirmos sobre os efeitos prejudiciais do consumo...
Dicas para deixar de fumar
Homem a acender cigarro
Cancro e fumo do tabaco
28/01/2020 - 12:18
Comemora-se a 4 de fevereiro o Dia Mundial da Luta Contra o Cancro, uma doença que mata, por ano, 10 milhões de pessoas no...