Se por um lado, a prática de exercício físico é benéfica para pessoas com asma, por outro lado o desconhecimento desta relação, por parte dos doentes, está na origem de alguns problemas indesejáveis.

Para que tais situações indesejáveis aconteçam é fundamental que exista um aconselhamento em relação a que tipo de exercício físico praticar.

A ideia de que uma criança não deve praticar exercício físico, de modo a evitar o despoletar uma crise asmática, é errado pois a actividade física regular é aconselhada e benéfica. Apenas há que ter em consideração quais os tipos de exercícios a praticar devidamente orientados.

Actividades de maior risco:

• Exercícios ao ar livre em ambientes com níveis elevados de pólenes, poluídos, frios ou secos;
• Corrida ao ar livre;
• Ciclismo;
• Desportos de Inverno;
• Desportos subaquáticos;
• Desportos motorizados;
• Desportos de alta altitude.

Actividades de menor risco:

• Exercícios praticados em ambientes quentes e húmidos, longe da poluição e dos pólenes;
• Desportos aquáticos como a natação, o remo, o surf, etc.

A alteração dos meios de desinfecção das piscinas, faz com que o efeito negativo que o cloro tem nestes doentes seja cada vez menor ao praticarem actividades nestes ambientes.

É um facto que determinadas actividades afectam negativamente uma pessoa asmática, contudo este não deve ser um factor de impedimento para se praticar um desporto que realmente se gosta. Nestes casos, um treino adequado e uma orientação por parte de um profissional são fundamentais.

Hoje em dia, com a ajuda de medicamentos e um controlo frequente da doença, já é possível minimizar o aparecimento dos sintomas, o que permite uma prática mais tranquila de quase todos os desportos.