Saiba qual o seu
Tipo de pele
28/03/2014 - 09:51
Atualizado:
28/03/2014 - 09:51
A identificação do fototipo da sua pele permite-lhe saber o tipo de riscos que corre sempre que se expõe ao sol.
O tipo de pele, ou fototipo, descreve como a sua pele reage à primeira exposição ao sol.
Ou seja, quanto menor o fototipo cutâneo, maiores devem ser os cuidados a ter com o sol, pois a pele é mais sensível ao dano provocado pela radiação ultra-violeta.
Essa maior ou menor sensibilidade varia consoante as quantidades de melanina, o pigmento que dá cor à pele.
O tipo de pele é identificado por várias características, tais como a cor do cabelo ou da pele.
A pele é classificada em seis tipos fototipos diferentes:
Fototipo 1 - Pele muito clara
- Pele clara, muitas vezes com sardas;
- Cabelos loiros ou ruivos;
- Olhos azuis ou verdes;
- A pele é extremamente sensível ao sol, queima sempre e não bronzeia;
- Tempo de protecção individual de 3 a 10 minutos (tempo que medeia até ficar vermelha, quando não protegida);
- É inútil tentar bronzear este tipo de pele. Irá apenas fazer mal a si próprio! Use uma loção auto-bronzeadora, se mesmo assim quer ter um ar "bronzeado";
- Este tipo cutâneo nunca deve usar um protector solar com factor de protecção solar inferior a 50.
Fototipo 2 - Pele clara
- Pele clara, mas um pouco mais escura que a do tipo 1;
- Cabelo loiro a loiro escuro;
- Olhos azuis ou verdes;
- A pele também é sensível ao sol, bronzeia lentamente mas nem sempre, e é propensa a queimaduras solares e a ficar com sardas depois de apanhar um pouco de sol;
- Tempo de protecção individual de 10 a 20 minutos;
- Este tipo cutâneo deve usar um protector solar com um nível de protecção entre o 30 e o 50.
Fototipo 3 - Pele clara a média
- Pele um pouco mais escura;
- Cabelo loiro escuro a castanho;
- Cor dos olhos variável;
- A pele é apenas ligeiramente sensível ao sol, bronzeia progressivamente mas, se não se proteger convenientemente, pode queimar fácil e rapidamente, o bronzeado dura muito tempo;
- Tempo de protecção individual de 20 a 30 minutos;
- Este tipo cutâneo deve usar um protector solar com factor de protecção solar inferior a 20.
Fototipo 4 - Pele média
- Pele castanho claro;
- Cabelo castanho-escuro ou preto;
- Olhos escuros;
- A pele é robusta, bronzeia e queima pouco. O bronzeado dura muito tempo;
- Tempo de protecção individual de 40 minutos;
- Ainda assim, quem pertence a este fototipo nunca deve usar um protector solar com factor de protecção solar inferior a 15.
Fototipo 5 - Pele média a escura
- Pele média a escura;
- Cabelo castanho ou preto;
- Olhos escuros;
- Este tipo cutâneo bronzeia muito e raramente queima. Ainda assim, quem pertence a este fototipo nunca deve usar um protector solar com factor de protecção solar inferior a 15.
Fototipo 6 - Pele escura ou muito escura
- Pele escura ou muito escura;
- Cabelo preto;
- Olhos escuros;
- Este tipo cutâneo raramente queima. Ainda assim, quem pertence a este fototipo deve usar um protector solar com um nível de protecção inferior a 15.
Fonte:
Euromelanoma
Sapo Mulher
Nota:
As informações e conselhos disponibilizados no Atlas da Saúde não substituem o parecer/opinião do seu Médico e/ou Farmacêutico.
Foto:
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