Alimentação, Receitas e Dietas

Nutrição
O que comer para perder a barriga
20/03/2019 - 12:44
Podemos afirmar que a barriga é o “Calcanhar de Aquiles” para a generalidade das mulheres. Perder aquele volume abdominal a...
Para o celíaco cada migalha conta
Assintomática ou atípica: doença celíaca apresenta uma variedade de sintomas
01/03/2019 - 11:54
De origem autoimune e sem cura, a Doença Celíaca afeta entre 10 a 15 mil portugueses. No entanto, o número de celíacos pode...
Veganismo ou vegetarianismo
Salada de beringela
8 alimentos ricos em proteína para substituir a carne
12/02/2019 - 11:10
Uma das preocupações mais comuns de quem segue uma dieta vegan ou vegetariana é a de que pode existir falta de proteínas. No...
Como saber se é intolerante e quais os alimentos a evitar
Mulher indisposta deitada no sofá
Já ouviu falar na intolerância à histamina?
05/02/2019 - 10:11
Há muito que falamos em intolerância à lactose e sabemos que as pessoas intolerantes melhoram significativamente a sua...
O papel das hormonas na alimentação
Porque temos vontade de comer doces quando estamos de mau humor?
31/01/2019 - 11:11
As hormonas, mensageiras químicas presentes na corrente sanguínea, têm um papel essencial na regulação do equilíbrio do nosso...
Tire as dúvidas
Cápsulas de suplementos alimentares
Medicamentos ou suplementos? Ómega3
10/01/2019 - 16:09
Conhecidos os benefícios dos ómega 3 é necessário diferenciar suplementos alimentares, indústria alimentar e medicamentos.

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