Embora na sua maior parte não sejam sentidos pelo homem, é de facto um fenómeno recorrente no nosso País e que pode acontecer a qualquer momento. Assim e como existem relatos históricos de sismos com consequências catastróficas, é importante que se saiba o que fazer na altura em que tal acontecimento suceder.

O primeiro dado a reter é que nunca se sabe qual será a intensidade do sismo quando este se der. Por outro lado é também importante saber que após o primeiro abalo, espaçadamente outros acontecem num fenómeno denominado por réplicas.

É possível identificar as principais causas de acidentes na ocorrência de um terramoto:

- Actuação humana precipitada devida ao pânico.

- Desmoronamento total ou parcial dos edifícios.

- Incêndios, agravados normalmente por falta de água e dificuldade nos acessos.

- Queda de móveis, candeeiros e outros objectos.

- Queda de cabos de energia eléctrica.

- Vidros partidos.

Os sismos moderados causam muitas vezes grandes perdas em locais muito densamente povoados e em construções de fraca qualidade.

Por isso aqui aconselhamos as medidas de auto-protecção a executar antes, durante e após um terramoto

Que Fazer antes de um Tremor de Terra?

Procure ler algo sobre sismos e seus efeitos:

Fale sobre terramotos de forma tranquila e serena.

Em sua casa:

- Prepare a sua casa de forma a facilitar os movimentos em caso de sismo, libertando os corredores e arrumando os móveis, brinquedos, etc.

- Estude os locais de maior protecção distribuindo os seus familiares por eles.

- Oriente as crianças e responsabilize os adultos pela segurança de cada uma.

- Fixe as estantes e as botijas de gás à parede.

- Coloque os objectos pesados ou de grande volume no chão ou nas estantes mais baixas.

- Ensine a todos os familiares como desligar a electricidade e cortar a água e o gás.

- Tenha à mão uma lanterna eléctrica e um transistor portátil e pilhas de reserva para ambos, bem como um extintor e um estojo de primeiros socorros.

- Armazene água em recipientes de plástico fechados e alimentos enlatados para 2 ou 3 dias. Renove-os de tempos a tempos.

- Fixe os vasos e floreiras às paredes de sua casa.

Pense no que deve fazer quando ocorrer um terramoto e estiver:

• Em sua casa.
• Em casa de amigos.
• No local de trabalho.
• Numa sala de espectáculos.
• Na rua.

Realize em casa ou no local de trabalho exercícios de treino das presentes medidas.

Que fazer durante um Tremor de Terra?
Evite o Pânico por todos os meios ao seu alcance. Mantenha serenidade e acalme as outras pessoas.

Se está em casa ou dentro de um edifício:

- Nas habitações colectivas não vá para a rua. As saídas e escadas poderão estar obstruídas. Nunca utilize os elevadores.

- Tenha cuidado com a queda de objectos, candeeiros ou móveis.

- Mantenha-se afastado das janelas, espelhos e chaminés.

- Proteja-se no vão de uma porta interior, no canto de uma sala ou debaixo de uma mesa ou mesmo de uma cama.

Se está na rua:

- Dirija-se para um local aberto, com calma e serenidade.

- Enquanto durar o sismo não vá para casa.

- Mantenha-se afastado dos edifícios velhos, altos ou dos postos de electricidade e outros objectos que lhe possam cair em cima.

- Afaste-se de taludes ou muros que possam desabar.

Se está num local com muita gente (Cinema, Teatro,...):

- Não se precipite para as saídas.

Se vai a conduzir:

- Pare a viatura afastada de edifícios, muros, taludes, postes e cabos eléctricos, e permaneça dentro dela.

Que fazer depois de um Tremor de Terra?

Nos primeiros minutos após:

- Domine o PÂNICO mantenha a CALMA. Vá pensando no que deve fazer.

- Não se precipite para a escada ou para as saídas.

- Conte com a ocorrência de uma possível réplica.

- Não fume nem faça lume. Não ligue os interruptores. Pode haver fugas de gás ou curto circuitos. Utilize a lanterna eléctrica.

- Corte a água e o gás, desligue a electricidade.

- Calce sapatos e proteja a cabeça e a cara com um casaco, uma manta, um capacete ou um objecto resistente e prepare agasalho.

- Verifique se há incêndios. Tente apagá-los. Se o não conseguir, avise os Bombeiros da sua zona.

- Verifique se há feridos e preste-lhes os primeiros socorros se necessário. Se houver feridos graves não os remova a menos que corram perigo.

- Limpe os produtos inflamáveis que se tenham derramado (álcool, tintas, etc.).

- Se puder solte os animais domésticos. Eles tratarão de si próprios.

- Afaste-se da costa marítima. Pode ocorrer uma onda gigante (tsunami).

- Ligue o transístor e cumpra as recomendações que ouvir pela rádio.

Nas horas seguintes:

- Mantenha a calma e cumpra as instruções que a rádio difundir. Esteja preparado para outros abalos (réplicas) que costumam suceder-se ao sismo principal.

- Se encontrar feridos graves, chame as equipas de socorro para promover a sua evacuação.
- Se houver pessoas soterradas, informe as equipas de salvamento. Entretanto se for capaz, sem perigo, de os começar a libertar, tente fazê-lo retirando os escombros um a um, começando pelo de cima. Não se precipite, não agrave a situação dos feridos ou a sua própria.

- Evite passar por onde haja fios eléctricos soltos e tocar em objectos metálicos em contacto com eles.

- Não beba água de recipientes abertos sem a ter examinado e filtrado por coador, filtro ou simples pano lavado.

- Verifique se os canos de esgoto estão em bom estado e permitem utilização.

- Não utilize o telefone excepto em caso de extrema urgência (ferido grave, fuga de gás, incêndio, etc.).

- Não propague boatos que podem causar muitos danos após uma catástrofe.

- Coma alguma coisa. Sentir-se-á melhor e o seu moral ficará reforçado e portanto mais capaz de ajudar os outros.

- Se a sua casa estiver muito danificada abandone-a. Reúna os recipientes de água, os alimentos e os medicamentos necessários (cardíacos, diabéticos, etc.).

- Acate as instruções que a rádio difundir.

- Não preocupe com os edifícios com grandes estragos nem se aproxime das estruturas danificadas.

- Acalme os seus familiares, os mais jovens e os idosos. São os que mais sofrem com o medo.

- Corresponda aos apelos que forem divulgados e caso lhe seja possível colabore com as equipas de socorro.

- Não circule pelas ruas para observar o que aconteceu. Liberte-as para as viaturas de socorro.

Por último queremos dizer-lhe que não existem normas rígidas para eliminar todos os riscos que um tremor de terra pode originar. No entanto, muitos acidentes pessoais e prejuízos poderão ser evitados se estas regras que lhe recomendamos forem integralmente cumpridas e se pais, professores, autoridades, empresários e educadores em geral as difundirem e ensinarem às crianças e aos que não sabem ler. A difusão destas medidas NÃO significa que esteja iminente a ocorrência de um sismo. Significa que ficamos mais capazes de agir correctamente quando algum acontecer.