Susana Sampaio, presidente da Sociedade Portuguesa de Transplantação (SPT), sublinha que “o doente transplantado tem risco de doença e morte cardiovascular aumentados, pelo que constituem elementos promotores de saúde, o controlo de todos os fatores que possam aumentar a probabilidade de desenvolver doenças cardiovasculares.”

Assim, a SPT aconselha a todos os doentes transplantados os, “10 mandamentos” para a saúde:

1) Combate à obesidade com prática de exercício físico frequente, nomeadamente com caminhadas ou outro tipo de desporto;

2) Alimentação saudável  e equilibrada com ingestão de alimentos pobres em gorduras e açúcar e em quantidades adequadas;

3) O consumo de bebidas alcoólicas deve ser excecional;

4) Abstenção tabágica;

5) Controlo dos valores de tensão arterial;

6) No caso de doentes diabéticos, vigilância e controlo dos valores de açúcar no sangue;

7) Controlo dos valores de gordura no sangue (colesterol e triglicerídeos);

8) Cumprimento dos esquemas de medicação, nomeadamente os medicamentos imunossupressores que evitam a rejeição do órgão, nas quantidades e horários prescritos;

9) Manter vigilância e cumprir os rastreios aconselhados pelo médico assistente;

10) Não faltar às consultas de pós-transplante.

A SPT aconselha ainda a população geral e em particular os doentes transplantados a seguirem os conselhos dos profissionais de saúde para a promoção de uma vida com saúde.