Sociedade Portuguesa de Ortopedia e Traumatologia

Recupere qualidade de vida…ARTICULE-SE…

Atualizado: 
07/10/2013 - 12:09
A Sociedade Portuguesa de Ortopedia e Traumatologia e a Associação Portuguesa das Empresas de Dispositivos Médicos acabam de lançar, em Portugal, a campanha “Vida é Movimento” com o mote “Articule-se”, que visa aumentar o conhecimento sobre as doenças ortopédicas que afetam ossos e articulações e que são a maior fonte de dor e incapacidade em todo o mundo.

Esta campanha tem também como objetivos desmistificar o tratamento cirúrgico das doenças ortopédicas e a colocação de próteses, e clarificar os mitos ainda existentes sobre a qualidade de vida das pessoas portadores destes dispositivos médicos.

Melhore a sua função

O objetivo da colocação de uma prótese do joelho é tratar a dor provocada pelo desgaste da articulação, mas por vezes, os doentes submetidos a esta cirurgia sentem alguma fraqueza ou rigidez do joelho, dificultando atividades do dia-a-dia. Depois de ganhar uma nova articulação, o seu corpo precisa de se habituar à sua forma de funcionamento. O exercício durante a reabilitação e depois de terminar a fisioterapia, é importante para que sinta o novo joelho como seu, tornando-o mais confortável a cada dia.

Fortaleça os seus músculos

De acordo com estudos recentes, a maior dificuldade na utilização da prótese depois da cirurgia, prende-se com a falta de força dos músculos da coxa. Ao respeitar um programa de exercício regular, estará a fortalecer os músculos que permitem a sua nova articulação funcionar de uma forma mais equilibrada.

Acelere a sua recuperação

Atualmente, sabemos que o exercício físico é fundamental para o processo de recuperação de uma cirurgia com prótese do joelho. Durante algum tempo, manteve-se a ideia de que a atividade física era prejudicial a quem tinha colocado uma prótese. A verdade é que os doentes que acrescentam o exercício físico ao seu programa de reabilitação, recuperam mais depressa e com melhores resultados.

Melhore a sua qualidade de vida

Lembre-se que o objetivo da colocação de uma prótese do joelho é diminuir as suas dores e melhorar o movimento do seu joelho. Sem a prática de exercício físico regular, pode sentir algumas dores, com dificuldade em movimentar a sua nova articulação. Melhorar a sua qualidade de vida é o mais importante! Por isso, deve vencer o desconforto inicial do exercício e acreditar que a atividade física só lhe traz vantagens.

Este texto foi escrito ao abrigo do novo Acordo Ortográfico

Autor: 
Dr. Mário Vale (Ortopedista membro da Sociedade Portuguesa de Ortopedia e Traumatologia - 7)
Nota: 
As informações e conselhos disponibilizados no Atlas da Saúde de A-Z não substituem o parecer/opinião do seu Médico e/ou Farmacêutico.