Dirigido a grávidas/casais a partir das 28 semanas de gestação, este programa de preparação para o parto e parentalidade, no âmbito do projecto “Terna Aventura”, é composto por sessões educacionais antes e após o nascimento do bebé, através das quais se pretende promover a autoconfiança e o autocontrolo, ajudando a mulher e o casal a viverem de forma mais tranquila esta experiência de vida.

O programa (às quartas feiras, das 18h30 às 20h00) contempla uma parte prática, composta por exercícios que promovem o relaxamento, o autocontrolo e ajudam a grávida/casal a preparar-se para o trabalho de parto. Noutras sessões, teórico-práticas, são abordados temas como os direitos parentais, as alterações fisiológicas na gravidez e depois do parto, a adaptação conjugal e a sexualidade, as vantagens do aleitamento materno, a prevenção e resolução de problemas durante a amamentação, a crio preservação de células estaminais do cordão umbilical, o plano de parto e os cuidados ao recém-nascido (incluindo banho e massagem).

A Escola Superior de Enfermagem de Coimbra (ESEnfC) coloca os seus laboratórios, com equipamentos usados para práticas simuladas, à disposição deste projecto, para, assim, melhor poder ajudar os futuros pais no treino de competências parentais para o cuidar dos filhos após o nascimento.

Colaboram neste programa, cujas sessões terão lugar no Pólo B da ESEnfC (Rua 5 de Outubro, junto ao Hospital Geral do Centro Hospitalar e Universitário de Coimbra), estudantes do curso de pós-licenciatura de especialização em Enfermagem de Saúde Materna e Obstetrícia da Escola de Coimbra.

As inscrições são feitas por telefone (927 501 116 ou 962 659 147), ou por correio electrónico ([email protected] – neste caso deve ser indicado nome e contacto telefónico). Sendo gratuitas, estão limitadas a 10 participantes.