O projecto Menos Sal Mais Sabor a Vida convida todos os portugueses a comemorarem o Dia Mundial do Coração, que se assinala a 29 de Setembro, aceitando o desafio de participarem activamente na sua saúde e na saúde dos que os rodeiam, alertando para a promoção de estilos de saudáveis como forma de prevenir as doenças, nomeadamente as cardiovasculares.

O desafio “Portugal com Corações Mais Saudáveis” do projecto Menos Sal Mais Sabor a Vida prossegue o objectivo de chegar a mais portugueses e alertar para a importância de optarmos por estilos de vida saudáveis, nomeadamente no que respeita ao consumo de sal/sódio como forma de prevenir a doença cardiovascular, e de cada um assumir um papel proactivo, não apenas na promoção e responsabilização da sua saúde, mas também na sensibilização junto dos amigos e familiares.

O desafio é que cada português contribua na ampliação da informação e conhecimentos que podem salvar vidas e que, através do site e da página do Clube Menos Sal Mais Sabor a Vida no facebook, partilhem mensagens e que, dessa forma, alertem para a sua importância.

Menos Sal Mais Sabor a Vida

O projecto Menos Sal Mais Sabor a Vida é uma iniciativa da Jaba Genéricos que tem o apoio institucional da Sociedade Portuguesa de Hipertensão que, na figura do seu presidente, o Dr. Fernando Pinto, confirma que na prevenção da doença cardiovascular, “é fundamental continuar a promover o diagnóstico e tratamento precoces, sendo imprescindível a adopção de estilos de vida saudáveis pelo que faz sentido apostar e apoiar projectos como o Menos Sal Mais Sabor a Vida”.

O Menos Sal Mais Sabor a Vida tem como objectivos alertar, sensibilizar e educar a população para a necessidade de adoptar estilos de vida saudáveis, nomeadamente no que respeita à alimentação e, em particular, ao consumo de sal e sódio. O Menos Sal Mais Sabor a Vida desenvolve e disponibiliza várias ferramentas que permitem alertar a população para esta temática e desde o seu início, já realizou inúmeras actividades a nível nacional, tais como sessões de esclarecimento científico, sessões de culinária e/ou de nutrição, dirigidas à população e aos profissionais de saúde.

Clube Menos Sal Mais Sabor a Vida

O projecto Menos Sal Mais Sabor a Vida deu por sua vez origem ao Clube Menos Sal Mais Sabor a Vida, um clube para todos os portugueses que, em nome individual ou em nome de empresas e instituições, pretendem mostrar a sua concordância em relação ao objectivo de informar a população sobre as formas de promover a saúde e quais as consequências das doenças cardiovasculares no geral e da HTA e do AVC em particular. Este clube convida todos os Portugueses, quer em nome individual ou colectivo de entidades de saúde, a fazerem parte deste movimento e a partilharem a mensagem boca-a-boca quer através das redes sociais, fazendo like e partilhando os posts da página de facebook do Clube Menos Sal Mais Sabor a Vida.

Menos Sal Mais Sabor a Vida e… Coração mais saudável!

A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda a ingestão máxima de 2g de sódio diários. A população portuguesa consome cerca de 4,3g de sódio por dia, ou seja, o dobro do limite máximo preconizado pela OMS. A redução do consumo de sódio revela-se a melhor forma de prevenir a hipertensão e, no caso de ela já existir, proporciona geralmente uma descida significativa da pressão arterial.