“Um jovem desmotivado terá certamente atitudes pouco ambiciosas, sentir-se-á sem rumo, com baixa auto-estima e humor depressivo e pode mesmo procurar isolar-se. Em última instância, esta falta de motivação pode conduzir ao abandono e desinteresse escolar e mesmo a uma desestruturação familiar provocada pela sensação de fracasso dos pais, mas também dos filhos.”, acrescenta a especialista em coaching para crianças e jovens.

Irritação, tristeza, choro fácil, apatia, doenças regulares e constantes, pensamentos negativos, isolamento e sono exagerado são algumas das alterações comportamentais às quais os pais devem estar especialmente atentos, de forma a procurarem ajuda atempadamente.

A psicóloga Bárbara Ramos Dias revela seis estratégias que os pais devem adotar para motivar os filhos:

1. Os temas mais interessantes ficam mais tempo na memória, logo os pais devem criar estratégias e ângulos de abordagem que tornem as matérias mais próximas dos gostos dos filhos;

2. O estudo deve começar sempre por uma tarefa mais fácil ou mais interessante e se o seu filho estiver 'bloqueado', mais vale ir fazer algo diferente e agradável, como dançar ou correr, para depois regressar com outra vontade;

3. Ajude o seu filho a encontrar o melhor mecanismo de aprendizagem: auditivo, visual ou cinestésico;

4. Ensine-o a estabelecer objetivos reais e a fazer um cronograma com os tópicos da matéria e o tempo necessário de estudo e nunca se esqueça das pausas de 5 ou 10 minutos a cada hora de estudo;

5. Nunca o deixe estudar de barriga vazia e reforce a ingestão de certos alimentos em fases críticas, como brócolos, banana, laranja, maracujá, amêndoas, entre outros.

6. Incentive a prática de desporto para reduzir os níveis de stress e de ansiedade.