Continente e Madeira com risco 'muito elevado' de exposição à radiação UV

Apenas os distritos de Viana do Castelo e Leiria têm risco ‘elevado’, tal como a ilha das Flores, nos Açores.
As restantes ilhas açorianas estão com valores ‘baixo’ ou ‘moderado’
Para as regiões com risco 'muito elevado' e ‘elevado’, o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) recomenda o uso de óculos de sol com filtro ultravioleta (UV), chapéu, ‘t-shirt’, guarda-sol e protetor solar, além de desaconselhar a exposição das crianças ao sol.
No caso de risco ‘moderado’ são aconselhados óculos de Sol e protetor solar.
Os índices UV variam entre 1 e 2, em que o UV é 'baixo', 3 a 5 ('moderado'), 6 a 7 ('elevado'), 8 a 10 ('muito elevado') e superior a 11 ('extremo').
O IPMA prevê para hoje no continente céu pouco nublado ou limpo, apresentando-se muito nublado no litoral oeste até ao meio da manhã, podendo essa nebulosidade persistir em alguns locais da faixa costeira a norte do Cabo Raso.
A previsão aponta também para vento fraco a moderado do quadrante norte, soprando moderado, com rajadas até 60 quilómetros por hora, no litoral oeste e nas terras altas, em especial a partir do início da tarde.
Está também prevista neblina ou nevoeiro matinal, pequena descida da temperatura mínima e pequena subida da máxima.
Na Madeira prevê-se períodos de céu muito nublado, apresentando-se em geral pouco nublado nas vertentes sul da ilha e vento moderado predominando de nordeste, tornando-se moderado a forte nas terras altas a partir da tarde.
No Funchal, as temperaturas vão oscilar entre 20 e 27.
Para os Açores, o IPMA prevê céu muito nublado, com abertas durante a tarde, períodos de chuva ou aguaceiros, que poderão ser fortes durante a madrugada, condições favoráveis a ocorrência de trovoadas durante a madrugada (no grupo central) e vento do quadrante leste fraco a bonançoso.
Em Ponta Delgada (ilha de São Miguel) as temperaturas vão variar entre 21 e 27, em Angra do heroísmo (ilha Terceira) entre 21 e 26 e em Santa Cruz das Flores (ilha das Flores) entre 20 e 25.
Em Lisboa as temperaturas vão variar entre 17 e 27 graus Celsius, no Porto entre 15 e 24, em Braga entre 14 e 29, em Viana do Castelo entre 14 e 24, em Vila Real entre 14 e 30, em Viseu entre 13 e 30, em Bragança entre 13 e 31, na Guarda entre 13 e 28, em Coimbra entre 16 e 27, em Leiria entre 16 e 24, em Castelo Branco entre 17 e 35, em Portalegre entre 15 e 33, em Santarém entre 16 e 30, em Évora e Beja entre 14 e 34, em Aveiro entre 17 e 22, em Setúbal entre 16 e 30 e em faro entre 19 e 30.