O ponto de encontro é a Barragem do Rio da Mula, em Sintra, e a caminhada, de dificuldade média, será de 10 km por paisagens que prometem deslumbrar.

Paula Klose, Presidente da Associação de Jovens Diabéticos de Portugal (AJDP), destaca que “esta é mais uma ação da iniciativa Caminhar com Diabetes, que quer pôr toda a gente a caminhar uma vez por mês para promover a saúde, prevenir a diabetes tipo 2, controlar a glicémia e, claro, promover o convívio e a partilha entre jovens com diabetes e as suas famílias. Estas caminhadas são a prova de que a diabetes não limita ninguém e cada obstáculo é ultrapassável, com otimismo e um estilo de vida saudável”.

A participação é gratuita, sendo que basta fazer a inscrição por e-mail ([email protected]) ou por telefone (96 622 88 60), indicando o nome, o número de acompanhantes e os contactos. Devem ir equipados de forma adequada e preparados para a prática desportiva – roupa confortável, botas de montanha ou ténis confortáveis, água, um almoço volante e um lanche da manhã. Os participantes deverão também ir prevenidos comum kit para hipoglicémias (sumo, açúcar, bolachas) e o material de autocontrolo.