“O objetivo deste evento é sensibilizar a população e os profissionais de saúde para a importância do exercício físico no controlo e melhoria da qualidade de vida dos portadores de doenças crónicas”, começa por explicar a presidente da SPLS, Cristina Vaz de Almeida. “Foi por este motivo que a iniciativa conseguiu agregar dezenas de parceiros: é o momento de, em conjunto, lutarmos pelo bem-estar destas pessoas”. 

Sob a coordenação da SPLS com INATEL, CIDEFES — Universidade Lusófona, Sociedade Portuguesa de Cardiologia, Direção-Geral da Saúde e Plano Nacional de Envelhecimento Ativo e Saudável, os participantes terão acesso a diversas atividades físicas adequadas às suas condições de saúde. O programa foi desenhado para promover a prática de exercício de forma segura e eficaz, com o acompanhamento de especialistas em fisiologia do exercício. 

“Com esta ação, pretendemos criar um movimento nacional que incentive os doentes crónicos a adotar estilos de vida mais saudáveis e ativos, através de uma abordagem multidisciplinar e colaborativa. Além das atividades práticas, o evento inclui momentos de sensibilização e informação, com a presença de profissionais de saúde e representantes das várias entidades participantes”, continua. 

O programa conta com sessões práticas de pilates, zumba, alongamentos, karaté e outras modalidades. Estão ainda programadas diferentes palestras sobre artrose, fibromialgia, comportamentos sedentários, gestão de stress e capacitação para autogestão da DPOC, por exemplo. O programa completo pode ser consultado aqui.  

“Esperamos que esta iniciativa possa ter um impacto positivo na promoção da literacia em saúde e na adesão a práticas de autocuidado por parte da população com doenças crónicas, desafiando mitos e medos em torno da atividade física nestas condições”, conclui Cristina Vaz de Almeida. 

A iniciativa conta com o apoio científico da Associação Portuguesa de Medicina Geral e Familiar (APMGF). Todas as informações podem ser encontradas no website oficial da SPLS, aqui.