O peso da barriga na mulher pode ter impacto na sua coluna, pelo que é essencial que a grávida encontre posições que melhorem a sua postura, sejam seguras e proporcionem maior conforto e bem-estar. Para ajudar as mulheres a desenvolver hábitos posturais saudáveis na gravidez, a fisioterapeuta pélvica Rita Avelino vai estar presente na sessão. A especialista em Saúde Materna vai partilhar algumas dicas sobre correção e consciencialização postural, ergonomia e técnicas de respiração.

Também a personal trainer Sandra Sousa vai marcar presença para dar a conhecer exercícios físicos seguros e eficazes adequados para as grávidas no terceiro trimestre, que além de contribuírem para aliviar possíveis desconfortos, podem ajudar a induzir o parto de forma natural.

Para as grávidas que estão mesmo na reta final da gestação e já só pensam na chegada do seu bebé, a terapeuta familiar Carolina Vale Quaresma vai também explicar como se processa o ciclo de sono do bebé, apresentar os possíveis sinais que indicam que o recém-nascido está a precisar de dormir e partilhar dicas para uma transição equilibrada para a nova rotina de sono da família.

Por fim, a Crioestaminal, representada pela técnica de laboratório Marta Batista, vai abrir as portas do laboratório para mostrar às famílias onde são guardadas as células estaminais do cordão umbilical do bebé.

Uma das grávidas participantes nas sessões de julho vai ter ainda a oportunidade de receber um kit de produtos da Chicco, composto por um detergente para roupa Sensitive, um biberon perfect 5 150mL, um creme para mamilos, uma chupeta dupla e uma lista de nascimento para bebé. As inscrições estão disponíveis na plataforma.