Os dois novos programas – “As minhas emoções” e “A minha energia” – estão disponíveis na aplicação app CLEO para todos os utilizadores, de forma gratuita, e incluem um conjunto de dicas e de aconselhamentos práticos muito úteis que ajudam a gerir os desafios diários da doença.

O programa “As minhas emoções” ensina o utilizador a trabalhar a sua própria inteligência emocional e a capacidade de reconhecer e de entender as suas emoções. Composto por 4 módulos, este programa disponibiliza informação relevante sobre como é que a doença pode afetar o estado emocional, ajuda a reconhecer quando os pensamentos estão a contribuir para a criação de emoções menos positivas e o que fazer para as dissipar, ensina a equilibrar o corpo e a mente e, por fim, a trabalhar o poder de aceitação da doença e do seu impacto em determinadas situações que não podem ser mudadas.

Por outro lado, o programa “A minha energia” ajuda as pessoas que vivem com Esclerose Múltipla a identificar os 5 fatores que podem estar na origem da fadiga diária que é característica da doença – sono, humor e compaixão, enquadramento dos pensamentos, apoio e comunicação e exercício físico – incentivando-as a desenvolver os seus próprios hábitos para que a sua gestão diária seja feita de forma equilibrada e eficaz.

A app CLEO disponibiliza, através de uma abordagem holística, útil, credível e realista, informação de apoio que ajuda a quem vive com Esclerose Múltipla a compreender melhor a doença e a gerir os seus desafios e impacto. Os dois programas agora lançados disponibilizam na aplicação várias dicas e conselhos práticos que podem ser consultados sempre que necessários, criando assim rotinas práticas para todas os doentes que os ajudam a melhor entender as limitações da doença e a melhor forma de minimizar o seu impacto.

Lançada em Portugal em 2020 pela Biogen, com o intuito de prestar suporte diário às pessoas com Esclerose Múltipla, bem como aos seus familiares e cuidadores, a app CLEO tem como missão facilitar o dia a dia das pessoas que vivem com Esclerose Múltipla, ao oferecer um conjunto de funcionalidades, tais como o diário pessoal (uma ferramenta que permite a cada utilizador acompanhar o seu estado de saúde, podendo partilhar essa informação com a equipa de profissionais de saúde que o acompanham), um conjunto de informações, artigos e histórias de pessoas com Esclerose Múltipla, com recomendações úteis para o quotidiano dos doentes e, ainda, diversos programas de saúde e bem-estar.

A aplicação pode ser instalada de forma gratuita em qualquer dispositivo Android ou iOS.