A Associação Portuguesa de Leucemias e Linfomas (APLL) volta a assinalar o mês de setembro, que é dedicado à consciencialização das doenças malignas do sangue. Com o propósito de sensibilizar para estas patologias, reunindo doentes, cuidadores, profissionais de saúde e população em geral, a Associação promove a 3.ª edição da Caminhada das Pontes. A iniciativa decorre no dia 27 de setembro, às 10h00, com ponto de encontro na Ponte do Freixo.

Com um percurso de 4km, que une a Ponte do Freixo ao Horto das Virtudes, a caminhada está pensada para ser realizada respeitando a forma física de cada participante, que poderá fazer a sua gestão. O momento de ponto de encontro é, por isso mesmo, opcional, e o percurso vai contar com o apoio de equipas da APLL, que vão marcar presença junto às pontes para entregar os kits da caminhada – uma t-shirt, um saco e água. A caminhada culmina em Miragaia, com uma aula de Zumba, a partir das 11h30. 

A inscrição para a Caminhada das Pontes tem o custo de cinco euros (inclui a oferta do kit) e pode ser realizada através do preenchimento de um formulário online ou no centro de atividades da APLL. Os participantes terão, ainda, a possibilidade de se inscrever no próprio dia da caminhada. Mais informações disponíveis em www.apll.org.

Cancros do sangue ou sistema linfático representam 8% dos casos

De acordo com os dados mais recentes para Portugal, dos 60 mil casos de cancro registados em 2020, 4.700 diziam respeito a cancros do sangue ou sistema linfático – representando cerca de 8%. Caracterizando-se por alterações das células do sangue, medula óssea e gânglios linfáticos, existem cerca de 100 doenças de sangue e outras relacionadas, sendo as mais frequentes os linfomas, as leucemias e o mieloma múltiplo.

APLL assegura apoio psicológico e recuperação física

Os dados do inquérito a doentes portugueses com doenças do sangue realizado pela Lymphoma Coalition em 2024, demonstram que estes pacientes apresentam sintomas de perturbação psicológica: ansiedade (42%) e depressão (33%). Para além disso, de acordo com o mesmo estudo, 94% dos doentes apresentam efeitos secundários decorrentes dos tratamentos de linfoma ou Leucemia Linfocítica Crónica, sendo o mais comum a fadiga (66%).

A APLL tem, desde a sua fundação em 2001, complementado a sua atuação com a prestação de apoio psicológico e físico a doentes, familiares e cuidadores, assistindo ainda na sua reabilitação física. Atualmente, a Associação apresenta serviços de apoio psicológico através de linha telefónica, com programas online, bem como apoio individual e em grupo. Porque a atividade física é também uma aliada ao bem-estar e ao equilíbrio mental, a APLL integra aulas de ginástica – com o programa De Volta à Forma – e com as aulas de pilates “(S)em stress”.