A Fundação Portuguesa de Cardiologia (FPC) apresenta hoje, em Lisboa, uma campanha que pretende combater “estereótipos associados ao idoso” e alertar para a importância de um “envelhecimento activo saudável”.

A campanha está integrada na iniciativa “Maio Mês do Coração”, dedicada este ano ao envelhecimento activo, adianta a fundação em comunicado.

Ao eleger os mais velhos como alvo desta mensagem, a fundação pretende “fomentar oportunidades para estimular a saúde e bem-estar geral da população e promover melhores atitudes futuras”.

“Esta iniciativa insere-se na nossa missão global de sensibilização para as doenças cardiovasculares” e pretende “alertar os homens e mulheres para a necessidade de mudança dos seus comportamentos, mas também a sociedade em geral, alterando a forma como as pessoas idosas são percecionadas”, adianta o presidente da FPC, Manuel Carrageta.

Manuel Carrageta sublinha que o envelhecimento não deve ser encarado como “um processo negativo, em que se perdem capacidades, mas sim como um processo natural e uma oportunidade resultante dos avanços na sociedade”.

“As pessoas mais velhas estão bem a tempo de cuidar do seu coração”, salienta o cardiologista.

Maria João Quintela, da fundação, defende que é “essencial prevenir a doença e mobilizar recursos e alterar percepções” que “ajudem a melhorar a qualidade de vida dos mais velhos.”

Segundo a médica, as estratégias de promoção do envelhecimento activo devem passar por comportamentos promotores da saúde física, como uma alimentação saudável e exercício físico.

Mas também passam por comportamentos de integração social, que incluem a participação do idoso na sociedade e na família, prevenindo o isolamento, e pela aposta na segurança, através da prevenção de acidentes e quedas, do mau trato, do abandono e de outras formas de discriminação e violência, que “contribuem para uma má saúde geral e cardiovascular”, adianta Maria João Quintela.

A Fundação Portuguesa de Cardiologia lembra que “os homens e mulheres fisicamente activos ao longo da vida têm, geralmente, uma redução em 25-30% no risco de AVC e morte”.

Segundo a FPC, a actividade física favorece o controlo da pressão arterial e de outros factores de risco para a doença cardiovascular, incluindo a diabetes e o excesso de peso.