Universidade Sénior da Junta de Freguesia da Quinta do Conde

Farmácia BPlanet promove workshop sobre alimentação saudável em Universidade Sénior

No dia 15 de dezembro, a farmácia BPlanet realizou um Workshop “Alimentação com Saúde para a Hipertensão, Diabetes e Dislipidemia”, com Showcooking, dirigido aos alunos da Universidade Sénior da Junta de Freguesia da Quinta do Conde.

Na primeira parte do workshop foram abordadas as três patologias no âmbito geral: definição, sintomas, diagnóstico e tratamento, assim como se especificou quais os cuidados na alimentação a adotar para cada um delas.

Na segunda parte, dinamizou-se um showcooking com uma receita do serviço de nutrição da Holon - Cheesecake Disfarçado com Mirtilos - enquanto se preparou a sobremesa saudável, deu-se destaque a dois ingredientes: o queijo quark e os mirtilos, salientando o seu elevado valor nutricional, os benefícios para a saúde e as variadas formas de utilização em culinária.

Para terminar, seguiu-se a degustação em convívio, que foi unanimemente saboreada por todos! Cada participante levou a receita impressa, assim como outros brindes da farmácia.

Os alunos apreciaram bastante esta intervenção, dinamizada pelo farmacêutico Pedro Inácio e a técnica auxiliar de farmácia Tatiana Gonçalves. A pedido dos alunos e a convite da Junta de Freguesia da Quinta do Conde a farmácia aceitou começar a lecionar voluntariamente uma disciplina dedicada à saúde e bem-estar nesta Universidade Sénior, com início em janeiro de 2023.

 

Fonte: 
Creative Press
Nota: 
As informações e conselhos disponibilizados no Atlas da Saúde não substituem o parecer/opinião do seu Médico, Enfermeiro, Farmacêutico e/ou Nutricionista.