Intervenções como a realização de exercícios físicos são recomendados aos doentes com cancro e que têm algum problema para dormir, em conjunto com mudanças no estilo de vida, alimentação e medicamentos. A prática de yoga é apontada como potencial estratégia para melhorar a qualidade de vida neste grupo de doentes.

Um recente estudo publicado no Journal of Clinical Oncology avaliou 410 doentes (96% mulheres, 75% com cancro da mama) com desordens do sono após tratamento oncológico. Os participantes foram sorteados para um grupo de controlo, com medidas convencionais para resolução do problema para dormir ou para intervenção. Ou seja, além das medidas convencionais, realizavam 75 minutos semanais de yoga, envolvendo exercícios de respiração, postura e meditação. A qualidade do sono foi avaliada antes e após a intervenção, em ambos os grupos.

Todos os critérios avaliados com questionários padronizados, como qualidade no sono, tempo para adormecer e tempo total de sono, foram favoráveis para grupo que realizou a intervenção. A necessidade de uso de medicamentos para dormir reduziu 21% por semana no grupo que fez yoga contra aumento de 5% no grupo controle.

Os investigadores, da Universidade de Rochester nos EUA, concluíram que a prática de yoga é uma forma útil para controlo de distúrbios de sono na população avaliada.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 27 milhões de novos casos de cancro são esperados no mundo para o ano 2030 e 17 milhões de mortes ocorrerão como consequência desta doença e 75 milhões de pessoas vivas estarão já a conviver com o cancro.