As participantes, que eram sedentárias, tiveram de realizar um programa de treino de 55 minutos de exercício aeróbico, alongamento muscular e flexibilidade durante três dias por semana, a partir da 10.ª-12.ª semana de gravidez até à 38.ª-39.ª.

Os resultados demonstraram que o programa não reduziu o aparecimento da diabetes mellitus gestacional, mas sim os dois maiores riscos que lhe estão associados: a macrossomia (excesso de peso do recém-nascido), que se reduziu em 58% e o parto por cesariana, que diminuiu 34 %.

Jonatan Ruiz considerou que os resultados do trabalho "reforçam a necessidade da realização de exercício físico com vigilância durante a gravidez” para combater os efeitos negativos da diabetes mellitus gestacional".

A redução do risco de nascimento de bebés mais pesados, leva igualmente a uma diminuição do risco dos partos por cesariana, de acordo com a investigação dirigida por Jonatan Ruiz, da Universidade de Granada, Rubén Barakat, da Universidade Politécnica de Madrid e Alejandro Lucía, da Universidade Europeia de Madrid.

O trabalho, que foi publicado na revista British Journal of Sports Medicine, envolveu 510 grávidas, informou a Universidade de Granada.