Borrego, Costeleta ou Perna frita com margarina, sem molho

Energia (kcal): 166.4
Energia (kJ): 696.22
Água (g): 65.8
Proteínas (g): 24.5
Gordura (g): 7.6
Total HC disponíveis (g): 0
Total HC expresso em monossacáridos (g): 0
Mono + dissacáridos (g): 0
Ácidos orgânicos (g): 0
Álcool (g): 0
Amido (g): 0
Oligossacáridos (g): 0
Fibra alimentar (g): 0
Ácidos gordos saturados (g): 3.4
Ácidos gordos monoinsaturados (g): 2.3
Ácidos gordos polinsaturados (g):
Ácidos gordos trans (g): 0.32
Ácido linoleico (g): 0.4
Colesterol (mg): 87
Retinol (vit. A total) (mg): 0.008
Vit A total (equivalentes retinol) (mg): 8
Caroteno (mg): 0
Vit. D (µg): 0.47
a-tocoferol (mg): 0.3
Tiamina (mg): 0.11
Riboflavina (mg):
Equivalentes de niacina (mg): 9.2
Niacina (mg): 4.6
Triptofano/60 (mg): 4.6
vit B6 (mg): 0.29
vit B12 (mg): 1.8
vit. C (mg): 0
Folatos (mg): 3.1
Cinza (g): 2.1
Na (g): 175
K (g): 298
Ca (g): 13
P (g): 245
Mg (g): 32
Fe (g): 2.1
Zn (g): 5

Calorias: 
166.40